如何保养眼部皮肤

眼部周围的皮肤是很敏感脆弱的，也是全身最皮肤最薄的地方，眼睛每天大概要眨2次到2.8万次左右。如何保养眼部皮肤?

方法/步骤

1 涂抹眼霜时，用无名指轻点眼部皮肤，帮助吸收多余的眼霜。

2 将眼霜放入冰箱保存，冷却的眼霜有助于消除水肿。

3 将切好的马铃薯薄片敷在下眼睑，以消除肿胀。马铃薯中所含的淀粉能够使皮肤紧致。

4 清凉黄瓜眼贴：这种方法见效快，简单容易。在双眼上敷两片黄瓜片，然后躺下放松15分钟。黄瓜能柔和地调理和舒缓眼部

5 草本眼膜：眼膜能令双眼清爽，缓解水肿和发痒。

6 茴香汁眼膜：将10毫升的茴香子在300毫升清水中煮30分钟。把煮好的汁液过滤出来并冷却，然后将化妆棉在其中浸湿，就可以使用了。

7 茶叶袋眼膜：喝茶剩下的茶叶袋冷却后可以敷于眼部。洋甘菊花茶对于缓解眼部疲劳非常有效。茶中富含单宁酸，有收缩作用，可以紧致眼部皮肤。

方法/步骤

【眼霜】20岁后，就可以适当用眼霜了。太早，没必要;太迟，恐纹已形成。选择清亮、滋润类型，沿着眼睛周围的皮肤，涂抹少许，可以让眼周皮肤保持湿润，不易长纹。温馨提示，在眼尾至太阳穴中间部分，也适当涂一些，以防鱼尾纹。

【平睡】晚上睡觉时，尽量不侧睡，以防压着眼侧，导致纹路产生，同时也能防止头发上的细菌侵犯面部。

【不揉】眼睛免不了有痒痒的时候，通常做法是直接手揉眼。这对眼睛皮肤是极大伤害。皱纹一旦产生，再好的眼霜，都平复不了。痒时，一是忍;二是，直接清水洗眼。总之，不能揉。

【拒绝隐形眼睛】为了漂亮，很多人在近视后，就选择隐形眼镜。实际上，伤角膜，在戴、取的过程，对眼睛周围皮肤有不同程度的揉、拉伸动作，常戴常取，皮肤很容易起皱。所谓美瞳，也是一样的，实在得不尝失。

方法/步骤

1 首先，我们要克服平时的一些不良习惯，比如喜欢皱眉，眯眼，熬夜以及面部表情很丰富等。烟草呢可导致眼部周围产生皱纹，如果饮酒过度，眼部皮肤的毛细血管容易破裂，眼部充血，形成眼部皮肤问题。所以呢，为了爱美，皮肤好着想，就避免接触它们吧。

2 要多喝水，保持皮肤的湿润。不是说用了护肤品以后我们就不管它了，这样做只是治标不治本，还要结合日常生活中的一些小习惯，多吃水果蔬菜啊。晚上睡觉不要黑灯瞎火的玩手机哦。

3 外出时，要避免阳光的直射。用防晒霜，打伞都很有用。其次选对适合自己的化妆品，去店里做一下测试就知道自己是什么样的皮肤了，店员也会给你介绍的。

4 保持足够的睡眠是首要条件，晚上最迟不能超过12点睡觉，皮肤的水分流失的更快。越晚睡觉还会影响身体健康，11点过后，身体骨髓会再造血。做到了这两点，是不是两全其美呢!

(一)卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆水或卸妆油，用化妆棉轻轻卸除。

(二)选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。精华液则适用于各种情况。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

(三)按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴)，最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样，只是指压时穴位依次为眼尾瞳子(骨左加缪右)穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。