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中医如何保养皮肤

   2023-01-10 勤学网1964
核心提示:1中医如何保养皮肤中医如何保养皮肤?保养皮肤是女性最关心的问题,如一日三餐一样,早晚少不了。中医养生专业人士说:夜间保养皮肤,能有效改善辛苦了一天的肌肤,以下方法,简单有效方法/步骤1、睡前推拿辛苦了一天的身体,如果能好好舒缓一下肌肉压力,
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中医如何保养皮肤

中医如何保养皮肤?保养皮肤是女性最关心的问题,如一日三餐一样,早晚少不了。中医养生专业人士说:夜间保养皮肤,能有效改善辛苦了一天的肌肤,以下方法,简单有效

方法/步骤

1、睡前推拿

辛苦了一天的身体,如果能好好舒缓一下肌肉压力,对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢推拿肌肉僵硬或容易酸痛的部位,直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉,保管明早起床会有不一样的感觉。

2、预防颈纹

辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响,还会带来颈部细纹出卖你的年龄。中医养生专业人士建议:为了预防颈纹的出现,平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩,促使颈部肌肤吸收足够养分,保持滋润弹性,就不会出现讨人厌的皱纹了。

3、呵护口唇

唇部也是夜间护理的重点。说了一天话,唇部难免会有轻微的磨损。中医养生专业人士建议:护理时要先去除唇部的死皮,可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并推拿,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,这些都能有效去除死皮,用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。

中医如何保养皮肤

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中医怎么保养皮肤

肤若凝脂是很多美女的追求,美白祛斑一直是一个热门话题,而护肤中最令人头疼的怕是非色斑莫属了,脸上真正长过斑的人最有体会,色斑发展迅猛,异常顽固,对人的形象影响巨大,堪称不折不扣的容颜杀手,如何祛斑也就成为当今护肤中一个很棘手的课题。

吃陈醋泡黄豆+核桃仁

材料:陈醋500g,黄豆150g,核桃仁100g

做法:核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

祛斑美容机理:被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用,能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达(注:舒畅的意思),如果肝气不舒就会情绪抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易导致面色枯黄,色斑频生。

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中医教你夜间如何保养皮肤

方法/步骤

1 血虚

症状表现:易头晕目眩,经期后显著,面色萎黄,唇口色白,手足凉,指甲色淡;严重者皮肤出现肌肤甲错现象。

调理方法:补血辅以益气

药膳:四物汤酌加补气药(黄耆、党参).

2 气虚

症状表现:疲倦乏力,容易感冒,头昏,懒言,四肢困倦,面晃白。

调理方法:补气辅以养血

药膳:补中益气汤、八珍汤.

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冬季如何保养皮肤之中医观

一、内调祛斑的小窍门——美味可口,排毒滋补

1.生姜蜂蜜茶

蜂蜜中的营养成分很厚实,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,不仅去斑还能补血。

生姜蜂蜜茶制作:买来生姜,对于去斑的方法。切成小块,别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶,比如祁门红茶,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

2.常吃白萝卜

中医以为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”白萝卜是一种常见的蔬菜!生食熟食均可,其略带辛辣味,具有促竟进消化,加强食欲,加速胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜含有厚实的维生素C,维生素C为抗氧化剂,对去斑十分有成效。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细密,是美白祛斑的好方法。

 
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