身上皮肤干燥怎么保养

1每天喝8杯水

肌肤干燥，这最为主要的原因是因为身体缺水，缺水那么当然需要补水，最为直接的方法就是饮水。每天保证八大杯水，不仅保证身体所需的物质，同时也起到很好的补水效果，每天八大杯可不能少哦!

这里说的8杯水，大致约1.5-2公升，这不能使用茶、果汁、汤、咖啡来代替饮料哦!真正有效的饮水方法，就是连续的把一整杯水(约200-250毫升)喝完为止，如果只随便喝一两口来“止渴”，那么达不到真正的补水功效。

2选择适合自己肤质的护肤品

对于一个女性来说，在自己的梳妆台上总有几款适合自己肤质的护肤品，护肤品怎样才能够发挥最佳的美容功效呢?那么当然是要选择适合自己肤质的护肤品才好。很多人有一个错误的理解，并不是最贵的就是最好的保养品哦!

春季万户开始复苏，这也很容易出现全身性肌肤干燥的情况，为了能够让肌肤喝饱水。那么随身携带一款保湿喷雾，当你感觉到肌肤干燥的时候喷一下吧!这能够及时的为脸部补充水分，搭配使用保湿乳液，这能够有效的锁住水分，这样的相搭配，让保湿美白功效达到最好。

1临睡前皮肤要保湿

要想保养肌肤，每天必须要要保证日常的肌肤保养步骤，在晚上也不能含糊哦!在临睡之前，一定要做好完全的保湿措施哦!其实这是因为白天使用保湿性的面霜容易使化妆品脱落，晚上则无需担心这个问题，所以在睡眠之前一定不能少了这些步骤哦!

2保持皮肤清洁

脸上残留的各种化妆品这很容易造成脸部损伤的情况，而最佳的清洁方式有很多，大家可不能偷懒哦!每天下班之后回家一件事儿就是及时的清理肌肤，在干燥的季节，使用洗面奶最好是柔和性的洗面奶比较好，择乳液状的洗面奶。

3生活要有规律

长时间紧张、压抑、情绪不稳定等，这些都会直接造成身体血液循坏不畅的情况，导致营养成分不能被其完全吸收，导致脸部的肌肤苍白、黄黑、无光泽和皱纹加深等，那么养成规律的生活很是关键，保证充足的的睡眠时间是美丽的必要条件。

全身各处皮肤干燥的应对方法：

1脸部——护理脸部

脸部皮肤干燥不光是喝水来护理脸部，护肤的产品一个都不能少。补水产品除了具有良好滋润皮肤的效果，能够平衡油脂的分泌，还有深度锁水的功效。基本护理除外，脸部应该定期的去角质，别忘记去角质之后来个补水的面膜，这样秋天皮肤干燥也不会是问题。

2嘴唇——嘴唇干裂

应该用热毛巾来轻轻捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮肤软化之后慢慢的使用棉签把死皮一层层的去掉，最后涂上滋润效果非好的唇膏即可。

3身体——洗澡很重要

身体皮肤干燥怎么办，特别是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身体乳，这样才能保证身体的肌肤越来越细嫩。经常泡个热水澡，这样能够加速血液循环，这样能够帮助肌肤越来越好。

4双脚——去死皮工程不能少

每天温水泡脚，定期使用搓脚板去除脚后跟的死皮，然后涂上一层滋润霜，等你到早上起床的时候你会发现双脚很细嫩。

1注意皮肤的清洁

每天洗脸2次为宜，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤。浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热的洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到格外舒适。

2注意水温

春季天气干燥，用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩，减少皮脂腺的分泌，而使皮肤干燥、皱裂，所以春天最好使用微温的水洗脸。

3促进肌肤新陈代谢

为了促进面部肌肤的新陈代谢，除了借助春天温暖的阳光外，还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。

4预防皮肤过敏的发生

春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，极易发生过敏反应。一旦发生过敏，应请医生诊治。对敏感性皮肤来说，春季应尽量避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩，避免接触花粉。