女生祛痘的方法有哪些

1 燕麦敷脸

燕麦的保健功能十分好，还有不错的美容价值。可以用适量的燕麦混和温水然后敷脸，可以治疗痘痘和解决皮肤干燥和痊痒的问题。

2 牛奶+蜂蜜

秋冬天长痘的话用些蜂蜜来敷脸感觉超赞哦!加点牛奶就有祛痘的效果，美妞们赶快尝试一下，想祛痘的不能偷懒，多多敷一敷面膜吧!

3 小苏打+茶树精油

女生祛痘的方法有哪些？小苏打和茶树精油都有杀菌消毒的作用，在小苏打中加入一滴茶树精油用水调和后用来洗脸可以起到预防和消除痘痘的作用，效果十分好。而且小苏打很便宜很容易买到!

1 多喝水

每天早晨起来第一杯水很重要，要喝温水，大口大口的喝，这样可以起到清洁肠道的作用，一天要喝八杯水，除去日常的汤类，水果蔬菜中的水分，一天大概要喝2.5升左右水，睡觉之前不宜喝太多水，避免水肿形成眼袋。

2 不要熬夜

每天十一点之前是肝脏的排毒时间，油性皮肤想要控制痘痘的生长，要在十一点之前入睡，如果不睡觉就会导致肝火过旺，体内积毒，形成更严重的痘痘。

3 清晨一便

要把排便当成习惯，最好的排便时间是凌晨5-7点，大肠的排毒时间，会把一天的垃圾清除干净，长痘痘很多原因是体内积毒排不干净而形成垃圾，堆积在脸上。

1 出现痘痘不要强迫自己去挤掉，很多人都是以为这样挤痘痘能够快速的让皮肤变好，其实这并没有什么好处。

2 经常性的做面膜也是有助于皮肤的保养，当然这也是一个非常好的去痘印的方法。

3 洗米水洗脸有助于痘痘减少，这是很多人都不知道的小技巧，因为洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤质量。

4 每天需要补充一定量的维生素能够给女孩子带来一个完美的皮肤质量。多吃含维生素的食物或者直接服用维生素保健品。

要补充身体内的维生素，要想预防脸上长痘痘，一定要做到多补充体内的维生素，其中维生素a对肌肤有再生作用，维生素C修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及b6加速细胞生物氧化平复暗疮，生活中多吃菠菜、生菜、杏子、芒果、坚果、木耳、鱼类中。这些食物中含有很丰富的维生素。

多吃粗纤维食品，很多长痘痘，是肠胃蠕动慢，大便堆积造成的，想要预防痘痘，就要预防便秘，就要养成及时排便的好习惯，那么就要多吃粗粮，注意饮食的荤素搭配。