日常生活中护肤小技巧

化妆水具有二次清洁皮肤的作用，使用化妆棉擦化妆水，皮肤毛孔更容易吸收化妆水的成分，同时化妆棉的细微纤维可以清洁毛孔。下面介绍日常生活中护肤小技巧，希望可以帮助到您。

小技巧1：化妆棉上化妆水擦脸

二次深层清洁解决肌肤原因：化妆水具有二次清洁皮肤的作用，使用化妆棉擦化妆水，皮肤毛孔更容易吸收化妆水的成分，同时化妆棉的细微纤维可以清洁毛孔，为肌肤带来更完美的洁净感觉，解决肌肤问题。

在化妆棉擦脸后，用双手轻拍化妆水，可以促进皮肤对化妆水的吸收。

小技巧2：保湿产品切不可忘

肌肤缺水是暗黄的重要原因原因：干燥缺水的肌肤细胞往往会受到很大的伤害，令其排毒功能大大降低，自由基也会更加活跃，所以肌肤缺水是让面部显现黄色的主要诱因。夜间细胞的运作比白天还要活泼，此时补充细胞水分，可以透过细胞间快速的传输动作，更快让深层的细胞获得水分的补给。精华里含有浓度很高的有效物质，也有较多的活性成分，分子小，渗透力较强，可针对不同肌肤组织作深层修护，达到密集护肤的功效。原来精华拥有如此强大的功效，夜间嫩肤又怎么少得了它!

小技巧3：涂完面霜，搓热双手捂脸

深沉锁住水分才能不暗黄原因：本来锁水保湿就是保养肌肤的一大关键，保持肌肤的含水量才能保持使细胞充盈，角质层保持湿润，肌肤才能不暗黄，保持白白的水嫩肌肤。之前的保湿精华让皮肤喝水进补后，很快将会流失，这时候就需要面霜的登场了，面霜可以将补给的水份和营养锁住，双手的微热温度可以促进面霜成分的充分吸收，更好地为肌肤锁住水分。

涂抹面霜的同时，双手配以轻柔的按摩手法，会有意想不到的紧致提拉效果!

1.合理的饮食

多吃富含VC和脂肪少的食品，能让我们的皮肤更健康。因此，改善皮肤状况从调节饮食开始。富含抗氧化成分的鱼，水果，蔬菜能延缓皮肤衰老。在合理饮食的条件下还要注意给肌肤补充维他命。富含VC和VE的去皱面霜可以给肌肤从外部补充所需的营养，在饮食中添加含维生素和矿物质硒的食物能让肌肤从内部得到滋养。

2.坚持运动

运动能加速血液循环，促进新陈代谢，保持肌肤的活力。

3.合理的休息

熬夜之后常会出现黑眼圈，眼部浮肿，气色差等现象。因此熬夜是保养皮肤的大忌。每天保持七到八个小时的睡眠时间有利于皮肤的自我修复。趴着睡会让紧致的肌肤松弛和长颈纹和法令纹，因此最好保持仰睡。

4.远离烟酒

过量饮酒对身体和皮肤都有危害。酒精有利尿的作用，会导致皮肤缺水。饮酒后血管会膨胀。长期饮酒会对血管造成永久性的伤害。

吸烟是继紫外线之后的第二大皮肤伤害元凶。吸烟的女性与同龄不吸烟女性相比，嘴唇处皱纹更多，肤色更晦暗。

5.每天清洁皮肤

每天皮肤暴露在混合着汽车尾气，香烟烟气的空气中，对皮肤的伤害极大。因此保持皮肤健康的第一步应该是彻底清洁皮肤。选择适合自己的护肤产品，在清洁的过程中可以借助去角质霜等去除表面死皮，清洁过后记得涂抹保湿产品。

1.白醋。白醋能够帮助化斑、美白，甘油能够帮助皮肤细腻光滑，从而减少黑色素沉积，使皮肤细腻白嫩，洁净光滑有弹性，充满美感。可将白醋与甘油按照3:1混合制成面膜，涂抹脸部半小时后洗净。还有就是将白醋和温水按照约1:20的比例进行稀释之后进行常规洗脸。白醋洗脸能够让皮肤保持光洁细腻，涂抹白醋水能够帮助促进脸部皱纹部位的血液循环，既能帮助润肤又能减少、淡化皱纹。

2.橄榄油。将橄榄油微微加热与蜂蜜按照2:1混合后敷到脸上20分钟，可以使皮肤看上去清爽自然，帮助有效去除面部皱纹，恢复皮肤的光泽。或直接将橄榄油涂抹在皮肤上，能够帮助皮肤锁水保湿，只需要在洁面后涂抹橄榄油并进行按摩帮助吸收即可;另外将橄榄油涂抹在嘴唇上还能帮助预防冬季嘴唇干裂的情况。

3.蜂蜜。蜂蜜是女生最爱使用的护肤产品，不管是内服还是外服，都是十分受欢迎!最简单、最经济的方法就是直接将蜂蜜加水稀释，或直接饮用稀释的蜂蜜水，都具有滋补护肤的美容作用。有的人也喜欢蜂蜜+牛奶敷脸，这种效果也是蛮好的，但是时间不宜过长，20分钟左右即可。

4.土豆。将新鲜的土豆切成薄片之后贴在眼睛上半小时，然后用水洗净。这样能够帮助淡化眼部皱纹，有黑眼圈的朋友可以试试。另外冬天天气干燥，身体水油失衡导致油脂分泌不断增多而长痘的人也可以尝试用土豆汁涂抹痘痘处，能够帮助祛痘。这个方法，大家可以尝试一下哦，小编已经试过了，坚持之后，还是有效果的。一周2-3次即可。

5.牛奶。如果是想要消除眼部浮肿，可以将牛奶涂抹在眼部停留3分钟后，用拇指按摩眼部，就可以帮助缓解;如果是比较懒的美眉可以直接将牛奶涂抹在肌肤上，一周敷2~3次也能够帮助皮肤变得光滑细腻、有弹性。

1牛奶美白

首先，准备20ml牛奶，然后将牛奶放置在冰箱中大约10分钟。接着，取化妆棉浸泡在牛奶中，用温水洗脸打开毛孔之后，将化妆棉敷在脸上。静待15分钟后，用清水洗干净脸部。长期坚持使用牛奶敷脸，可以让肤色变得白净均匀。

2白醋洗脸美白

白醋可以抑制脸部的黑色素生成，起到美白的作用。用一个脸盆，装进三分之一的温水，再加入少量的白醋混合在一起，搅拌均匀之后用来洗脸。早晚各使用一次，30天之后可以看见肌肤明显变得白暂!

3淘米水洗脸美白

在生活中，淘米水是最常见的。在煮饭的时候，不要急着将淘米水倒掉，用来洗脸可以起到很好的美白效果。留下淘米水之后，再加入大约1倍的温水混合在一起，晚上用来洗脸美白。

4白醋蛋液敷脸美白

白醋可以有效抑制黑色素，蛋液中含有丰富的蛋白质，能够让肌肤变得白嫩。打破一个鸡蛋，取出蛋清的部分，然后再滴加入8滴白醋，进行充分的搅拌，涂抹在脸上，等蛋液风干之后即可洗去。建议每周使用2—3次。

5柠檬汁美白肌肤

柠檬中含有大量的维生素C，可以组织黑色素的生成。在日常生活中，可以多喝柠檬汁来美白肌肤。将一个柠檬榨成汁，然后加入适量的温水混合搅拌，每天喝一杯柠檬汁能使肌肤变白，但记住不要空腹饮用!