夏季护肤注意事项

由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分，在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水下面介绍夏季护肤注意事项，希望可以帮助到各位。

一、补充水分

由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。

二、清洁皮肤

夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

三、注意防晒

炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。

所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。

四、防晒霜不能在上妆前使用

防晒霜要作为最后一步进行，不能在上妆前使用，有化妆习惯的MM需要格外注意。

五、涂上防晒霜并不表明万事大吉

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

首先就是卸妆，对于卸妆很多人都不注重，以为洗脸就可以，这个是不行的。一天下来面部会有很多粉尘，在加上化妆时涂上了粉底彩妆，这个只有用卸妆液才能将粉底彩妆和污垢清除干净，不卸妆会是毛孔堵塞发炎长痘的。

在洗脸的时候有的人都以为多用点洗面奶，使劲的搓脸，多洗一会就干净了。这样是不对的，这样的话容易岁上面部皮肤的。洗脸的时候洗面奶适量就好，然后轻轻的打圈，整个面部洗下来一分钟左右就够了。

面膜的使用大多都是在晚间睡觉之前，很多人在敷面膜的时候都以为面膜敷的时间长一点才能吸收的比较好，这个是错误的。敷面膜一般在十五分钟到二十分钟之间就可以，最多不能超过二十分钟，因为十五分钟到二十分钟左右就可以达到最好的吸收效果，时间在长会让面部皮肤无法透气比较容易堵塞毛孔的。

在使用眼霜的时候很多人的手法非常的粗鲁，非常的用力。由于眼周的皮肤是非常敏感和脆弱的，在使用眼霜的时候一定要轻轻的涂抹按摩，否则会使眼周的眼纹生成。

使用护肤的时候还有一个问题就是用量的问题，很多人都以为用的多就会有效果，这样都是错误的。护肤品的用量适量就好，皮肤的吸收能力也是有限的，过多的使用会造成皮肤营养过剩产生皮肤问题的。

最后一个就是睡眠，睡眠对皮肤也是有影响的。经常熬夜睡眠不规则会使皮肤产生色斑，皱纹，黑眼圈等问题。一定要养成良好的睡眠习惯，保证睡眠充足才能使皮肤健康。

1、使用前做皮肤测试

精油虽然是天然成分，可使也有一些人对它过敏，会造成皮肤的刺激和伤害，所以在使用一款精油之前，要先在手上的皮肤处测试一下，看是否有引起不适的感觉，如果皮肤出现红点或不适现象，就不要使用了。

2、皮肤有伤口要慎用

如果皮肤上有伤口也要慎用精油，虽然有些精油是有愈合伤口功效的，但是现在我们买到的有些精油，大部分都加入了添加成分，所以如果发现自己的皮肤上有伤口，最 好还是询问医师意见后再行使用。

3、稀释后使用

精油是从植物中直接提取的物质，如果是纯正的精油，它的浓度是很高的，所以我们在使用的时候一定要注意稀释之后才能使用，比如说添加基础油来稀释，让它达到皮肤能安全吸收的效果，而且在用精油护肤的时候也要注意不要弄到眼睛、嘴巴等部位。

4、不要大剂量地使用

想要通过精油达到效果，不要一蹴而就，而是要小剂量地长期使用，就能达到很好的效果了，高剂量只在一些紧急情况时使用，比如说发烧、腹泻等，作为急症的辅助来用，平时护肤只需一两滴即可。

5、使用精油后要避免阳光直射

精油存在一定的光敏性，有些精油涂上之后，如果被阳光后照射会诱发皮肤变黑，甚至有产生皮肤癌的可能，例如柑橘类精油、柠檬精油、甜橙精油等，都具有较强烈的光敏性，所以在晚上使用比较适宜。

首先由于春季天气变暖，皮肤也会慢慢的变得开始出油，在出油的同时皮肤还比较的干导致水油不平衡。这时护肤品要适当的更换一些具有补水控油效果的产品来调节皮肤的水油平衡。

春季在洗脸的时候不要因为天气变暖了就用冷水洗脸，应该还要继续使用温水洗脸，冷水洗脸会刺激毛孔收缩，导致无法清洁皮肤毛孔里的污垢，造成毛孔堵塞会引起皮炎过敏症状的发生。

春季皮肤比较爱出油要注意清洁，因为出油后空气中的灰尘污垢会容易沾在皮肤表面，如果不及时的清洁长期堵塞会造成痘痘的发生，可以每周通过使用清洁功效的面膜来进行清洁。

春季是容易让皮肤敏感的季节，在清洁皮肤的时候要注意不要频繁使用去角质的产品，经常使用会是皮肤变薄，到时出现红血丝，敏感的现象。

在冬季很少人注重防晒，但是到了春节阳光变得强烈，所有一定要注意防晒，护肤的过程中可以添加一些具有美白防晒功效的产品来低于紫外线的照射。

春季护肤还要注意饮食，春季天气本身就比较的干燥，所有要多吃一些青菜，水果，少吃一些辛辣刺激的食物，少吃火锅。一旦上火就会引起痘痘的发生。

最后一点就是在选择护肤品的时候一定要注意根据自己的皮肤类型，来选择适合自己皮肤的护肤产品，因为每个人的皮肤类型都不一样，如果乱用护肤品不但会对皮肤护理没有帮助，还会让皮肤变得更糟糕。