沙质头发怎么护理，想要有服服帖帖、焕发光彩的惹人艳羡的秀发吗?除了去理发店，自己平日的精心护理更是必不可少。今天介绍不同发质如何护发的方法窍门。以下是新时代小编为你整理的沙质头发怎么护理
护理脱发应补充植物蛋白
头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。护理脱发应补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
护理脱发应补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
尽量避免头发受到环境的伤害
强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。这是治疗男性脱发的方法之一。
每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。
怎样护理头发能够健康的生长
洗过的头发自然变干：刚洗过的头发，不要依赖电吹风，以免发质受到伤害。长久以来会使头发变得干枯发叉。所以洗过的头发，用棉质的毛巾将停留在头发上的水分吸干，自然晾干。
定期的修剪头发：头发都是从发根慢慢的生长出来的，如果头发变长，会使发尾分叉干枯还易打结，所以定期的去修剪头发，不仅能让头发看着层次加分明，也可以减少发尾导致的分叉问题。
怎样护理干枯分叉的头发
吹头发不要吹太干了，否则很伤头发的。吹头发先把头皮根部吹半干，然后再吹外层，发梢轻轻吹一吹就是了!这样头发吹出来就不会很毛躁!
洗头时一定要配合护发素一起用。把护发素涂抹在头发发梢，轻轻往上抹，让护发素彻底渗透进头发!还可以买那种不用洗的护发素，洗完头发后吹一吹，直接抹上就是了，不贵但效果很好的。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为新时代小编为你整理的沙质头发怎么护理
