少年白发变黑的方法，某些传染病如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。尚艺美发小编为你整理少年白发变黑的方法
造成白发的罪魁祸首(一)
直接的方法就是补肾，六味地黄丸是针对肾阴的药品，再配合按摩太溪穴、复溜穴、大钟穴，要多注意休息，房事要有规律性，相信过不了太长的时间，白发就会慢慢变黑的。平时多吃些补肾的产品。
造成白发是因为体内虚火旺盛，导致没有余血生成而引发了白发。目前大多男士都要这种情况，认为自己力量很大，身体有很多的热量，阳气偏胜，其实这只是外在的体现，对付这种虚火，比较好的方法就是用蒜泥敷脚心了，还要注意少熬夜，多做引血下行的动作，平日可以蹲着工作，可达到很好的效果。
造成白发的罪魁祸首(二)
人们的头发变白主要是由于人体内产生黑色素的黑色素细胞功能出现了变化，而B族维生素以及一些微量元素的缺乏，就是其中的原因之一。黑米和黑豆含有丰富的B族维生素、微量元素及黑色素，黑芝麻补益肝肾，滋润五脏，都具有美容乌发的效果。
中老年人应如何预防头发变白呢?除上述方中提到的食物，还可常吃紫米、赤豆、青豆等主食，也要多吃牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食，及胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。总之，凡是深色的食物都对头发色泽的保养有益。
膳食调理白发
1.何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10 克,粳米60克兑水煮粥。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。
2.何首乌500克,红枣、杞子各200克，桂圆100克泡酒2500克，泡后10天可饮用，每天临睡觉前服一小杯药酒。
护发提示：
有人认为头发不宜多洗，其实这种观点是错误的，尤其在夏季，确保头皮清洁是关键。洗头时可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，不要让头发上残留洗涤液。
头发如何防晒还需要注意补充蛋白质，蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类的食物含量较多。但在夏天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，致使头发中的蛋白质成分缺少，这是夏季容易脱发的重要的原因。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。
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