头发干枯毛躁还能烫吗

头发干枯毛躁还能烫吗，也许我们每天都在洗头，可我们会洗头吗?知道怎样正确洗头吗?如何拥有一头漂亮的长发，哪些要做的，哪些不能做的，你真的都知道吗?以下是尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁还能烫吗

头发枯燥怎麽来解决

使用啤酒护发。经常使用啤酒护发的话，可以使头发变得柔软、柔顺的哦，因为啤酒中含有五谷成分能够使头发变得柔顺、同时还能够促进头发的生长的哦;

注意营养物质的摄入。头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物，才能使头发变得柔顺、有光泽;

正确的洗发步骤

先用洗发水把头发清洗干净，只用洗发水洗第一遍即可，洗发水最好选择具有具有柔顺类型的。把清洗好的头发从发梢至发尾均匀的涂抹上橄榄油，轻轻按摩头皮，静待五分钟。

用清水冲洗，同时加入少许洗发水洗发。因为橄榄油留在头发上过多，吹干发后会一柄一柄黏在一起，，看上去不干净，加入少许洗发水洗发可以减少它在头发上的残留，又不至于全部洗掉。

怎样护理干枯分叉的头发

在平时我们洗头的时候，洗发水的选择是很重要的。头发干枯分叉的原因主要有两点：一、头发缺水，二、染发、烫发等造成损伤头发干枯分叉;所以首先不能洗去油的、含碱性高的洗发水。建议洗焗油的、柔顺的、修复头发损伤的等针对头发干枯分叉的洗发水。

洗头发的时候，很多人都草草了事，其实如果你细心一点，多为你的头皮和头发做做按摩，多按按你的耳朵后面部位等，对你的头发和头皮等都有很多的好处的。例如可以防止脱发!

防止头发枯黄暗哑、易断吃什么

据有关化验分析资料报道，头发枯黄暗哑与过多食用肉类、甜食有关，肉类甜食使血液中产生过多酸性物质，蔬菜、水果含较多的矿物质，可以与这些酸结合成盐类，保持血液正常的酸碱度。

甲状腺素可促进头发乌黑粗硬，海带、紫菜、海参、蛤蜊等海产品还有大量的碘，能有效的刺激甲状腺分泌甲状腺素。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁还能烫吗