如何防止脱发掉发|怎样防止脱发掉发
如何防止脱发掉发，怎样防止脱发掉发？下面是广州尚艺美发学校小编为您整理的一些防止脱发掉发的简单方法，让我们一起来看看吧。
1.不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激。比较好选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2.正确洗头。勤洗发，洗发的间隔比较好是2-5天，夏天应更勤些。洗发的水温不宜过高，应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能活血。
3.不用脱脂性很强的洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。要选用脱脂性弱，对皮肤和头发无刺激的弱酸性天然型洗发剂，或根据自己的发质选用。
4.烫发、吹风要慎重。要合理使用吹风机。因为若吹风机吹出的达100度时，会破坏由蛋白质组成的头发组织，损伤头皮。所以，吹风时吹风机至少距离头发20厘米。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较 大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
5.合理饮食。坚持多吃谷物、蔬菜、水染。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微录元素的食物，广州尚艺美发学校小编举例：如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。白酒，特 别是烫热的酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发.即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两口，(即停止饮洒)。
6.戒烟。连续吸烟使体温下降，使周围小血管痉挛，头皮的血液循环不流畅，从而对头发产生不良影响。
7.消除精神压抑感。精神压抑对头发危害很人。每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活 越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
8.防止便秘。因为经常便秘引起痔疮，会加速脱发。
9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因。空气过于干燥和湿度过大对保护头发都不利。
10.注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人，如果头发长时间不透气，容易闷坏头发，且发际处受帽盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，广州尚艺美发学校小 编举例：如垫上空心帽衬或增加小孔等。
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