头发比较毛糙_头发干枯毛躁应多吃什么

头发比较毛糙_头发干枯毛躁应多吃什么，每个人都希望自己拥有一头乌黑亮丽油顺的头发，这就需要我们平时在生活在好好护理自己的头发，不要损伤发丝。以下是尚艺美发小编为你整理的头发比较毛糙_头发干枯毛躁应多吃什么

头发干枯毛躁怎么办

勤换洗发水护发素一类的东西，长时间使用同一个牌子的洗发水，再好也会变得没有效果，可以买些小瓶的洗发水便于更换，要根据自己的发质选择适合自己的产品。

洗完头发后尽量不要使用吹风机，因为吹风机有辐射，常常使用会损害发质，如果是白天洗完头发，最好自然干，如果是晚上的话，最好吹干再睡，湿着头发会头痛。

啤酒还可以用来洗发

但是需要注意的是，用来洗发的啤酒的酒精浓度必须很低很低，或者让其挥发掉，因为酒精是可以损伤头皮，毁坏发根的。具体方法就是倒少量的啤酒到洗头发的水盆子里。不能将啤酒当洗发水使用，只能和水以10：1的比例进行混合，然后进行洗发即可。

我们生活中除了吃的菜籽油、花生油、还有橄榄油，那今天这个橄榄油就派上用场了。请您在洗发之前，将橄榄油抹在梳子上面，然后将头发用梳子梳一遍，把橄榄油一次涂在头发上面，一定要小心，不要搞到头皮上，然后洗头即可。

在出门前给头发上一层保护膜

在秋冬季节要注意对头发的保湿护理，对于保湿用品我们可以选用一些专门的品牌，如果觉得有些麻烦我们平常用的护肤水也可以客串一下。

洗发时，我们要注意水温要控制在40℃左右，温度切记不可过高，否则洗完后头发会变得干枯毛躁。最后一遍的洗发水温可以低一点，这样可以帮助毛鳞片的闭合使头发更顺滑。另外在洗头发时切记不可乱揉，而是要顺着头发毛鳞片的方向轻轻揉洗。

让直发轻松“膨”起来

让直发有自然的蓬松效果，一直是自我打理造型的一大难题，如果不通过烫发烫弯是不是就不可能实现呢?现在告诉你，选对直发专用造型产品，徒手造型完全这个蓬松感，是完全可以做到的!

方法：将头发擦干后，用手指将涂抹发乳的一绺绺头发随意缠绕在手指上，然后用吹风机吹干，自然蓬松就出现了!或者，先将头发吹干，然后将发乳涂在手掌中揉开，“抓”在头发上，并用手不断向上“托”发梢，不一会蓬松的效果就被“抓”出来了，而且可以持续一整天。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发比较毛糙_头发干枯毛躁应多吃什么