头屑过多会给生活带来很多困扰，出现这种情况，除了积极治疗外，从生活上也要注意。尚艺美发小编为你整理为什么头皮屑很多
详细步骤一
1、啤酒去屑法：首先得买一些啤酒，然后在清水中加入适量的啤酒，按一定比例混合均匀，然后就可以用啤酒水来洗头，这样持续大概半个月就能感到头皮屑明显减少。赶紧尝试一下吧。
2、姜片去屑法：把生姜切成片，然后放进装好水的煲里面煮沸，一段时间后，用生姜水来洗头，坚持下来，头屑问题会得到明显的改善。
3、茶叶去屑法：茶叶中含茶皂素，而茶皂素的洗涤效果很好，而且具有去屑、止痒的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同时对皮肤无刺激性，去屑后头发清新飘逸。可将茶叶加水煮沸，待温暖涂在头上，按摩1~3分钟后洗净。这样既能够防脱发，去屑效果也是很好的。
详细步骤二
1.药物治疗，吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物。外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗净。
2.注意饮食，不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑，多食瓜果蔬菜，注意营养要均衡，少吃甜食，因为甜食属于酸性，头发属于碱性，所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡，应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物，例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。
3.保持良好的生活习惯，首先睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放松下精神。其次，经常锻炼身体，增加体抗力。
护发提示：
① “干性稀疏的头发” 洗头是适合用含植物油的洗发液。干性头发梳头时先从额头往后梳，然后由左向右，又右往左，然后在低下头来由发根处往前梳。“梳头时要注意比较好使头发和头皮垂直，这样才不会伤害到毛囊”
② “油性头发” 头皮多，洗头可用药物洗发液，油性头发的人梳头的方法与干性的相同，但梳头发时不能用力，以免刺激油脂腺，头发会显得更油腻。
③ “中性头发” 中性头发一般选用中性、微酸性洗发水,含简单护理成分的即可，可根据发质和头皮状态选择洗发水:
以上为尚艺美发小编为你整理为什么头皮屑很多
