洗头是日常中每个人必做的护发功课了，拥有一头乌黑秀发颜值也会更高，但是你洗头发的方法真的正确吗?日常掌握好洗头发的正确方法对头发护理效果最佳了。下面是洗头发的正确方法，仅供参考。
洗头发的正确方法
要仰起头洗
或许，有很多美眉在洗头的时候，都喜欢低头弯腰的进行洗头发，但其实这样不对的洗发方法。因为低头洗发很容易导致头皮向下滑动，长期下来很荣誉导致脸部皮肤松弛，引起法令纹的滋生或加深。所以，在沐浴的时候，尽量抬头洗发最佳。
晚上洗头在十点前完成
使用热水洗发后，头皮毛细血管处于扩张状态，同时头发潮湿的同时大量的水分也蒸发，从而带走一些热量，所以，避免在临睡前洗头发，这样很容易导致头痛、感冒等症状发生。另外，工作太忙选择晚上洗头一定要吹干入睡，以免有损身体健康。
洗完头发不宜自然风干
洗完头发如果让头发自然风干，很容易导致湿发容易粘上灰尘等物质，这样刚刚洗干净的也会沾染更多的灰尘。建议使用干毛巾擦拭头发，然后再用吹风机吹干。
吹风机怎样使用不伤发
刚刚洗完头发的时候，头发毛鳞片全部打开，这时候头发是最脆弱的时候，所以不建议直接使用吹风机热风对准吹发。应该先用干毛巾轻轻擦拭头发后，当头发不滴水的情况下再使用吹风机，使用的时候和头发保持10公分以上为宜，从头发根部至发梢开始吹，头发吹干至七八成即可。
护发吃什么好
多吃蔬果
头发护理和皮肤保养一样，只有同内调外用效果最佳，日常做好护发的工作可多吃新鲜的蔬菜水果，补充人体所需的维生素营养成分。另外，适量的食用芝麻、蜂蜜和银耳等有助于减少皮脂分泌，避免头发出油厉害的现象产生。
避免油腻刺激性食物
日常的饮食疗法上，尽量少吃油腻辛辣的刺激性食物，此类食物很容易刺激油脂分泌，不仅会导致头皮出油量增多，还很容易引起青春痘、痤疮的滋生。夏季外出佩戴草帽或者遮阳帽，有助于做好防晒护理。
夏天柠檬水洗发去油
夏天头发油腻怎么办呢?对于油性头发的妹纸们，不妨尝试使用柠檬水洗发的方法。适量的柠檬汁喝日常使用的洗发水混合均匀后一同涂抹于头发上，之后温水冲洗干净即可。能起到很好的控油清洁效果。
头发干枯毛躁用什么洗发水
1、巴黎欧莱雅专业美发去屑调理洗发水。它具有去屑和舒缓功效，清洁头皮的同时能缓解头皮敏感带来的瘙痒，而且能持久、有效去屑。
2、施华蔻抗头屑调理液。此款护发液中含有尿囊素，维他命原B5还有Octopirox抗头屑剂，能有效清除头屑。
3、飘柔汉草防脱发洗发水飘柔防脱洗发水主要针对受损发质，含有7种珍贵东方植物的精华：白毫银针、侧柏叶、蔓菁子、当归、银杏、首乌、芍药，效果：补充元气+加固发根+防御受损!
4、氨基酸洗发水。氨基酸是人类身体不可或缺的成份，可生成蛋白质。与脂肪醇或脂肪酸产生化学反应后，具有清洁功效，并保持其弱碱性与弱酸性共存的特点。氨基酸还可通过维持肌肤含水量，具保湿作用。
头发干枯毛躁的原因
答案是毛鳞片受损。而一般情况下导致毛鳞片受损的原因有以下几点：
1.强紫外线照射。强紫外线特别是夏季，会破坏秀发中的角蛋白的链状结构导致其链状结构断裂，从而使毛鳞片翘起，剥落。
2.不正常加热。比如在刚洗过头的头发上使用电吹风或电热卷等工具。
3.不正确梳头。有的人喜欢逆着头发生长的方向梳头，这也会对毛鳞片造成损伤。
4.化学药剂伤害。染发烫发软化等等，这些会损伤毛鳞片。
秋季怎么洗头最好
洗头次数要适宜
干燥的秋冬季节，可更加自己的发质情况适当减少洗头发的次数，这样能对头发起到保护头皮的最要，防止头皮油脂过多流失出现头皮屑的现象产生，同时也能预防脱发严重的现象出现。
温水洗头最好
一般建议每周洗发2-3次即可，另外，洗发的水温不宜过高也不可使用冷水洗头，接近体温的水温即可，这样能更好的去除多余油脂。根据自己的发质选择适合的洗发护发产品最佳。
内调外用相结合
除了外用的护发产品，内调的饮食疗法也是非常重要的了，头发护理可通过饮食能起到更好的效果。日常建议多吃坚果类的食物，例如板栗、核桃、花生等能补充头发所需营养，起到加强固发的好处。
干发的技巧
那么，你一定还想知道洗头后头发怎么干的更快吧?其实，洗头发后尽量不用湿毛巾擦头发，可选择大而干的毛巾擦拭头发，这样能将头发上的水分大量吸尽，然后再用大齿梳梳理，用吹风机一吹，洗过的头发就很容易变干了。
