头顶头发长得慢 头顶头发少怎么回事

现在不是流行那样一句话：待你长发及腰，我娶你可好!现在很多美女都希望自己有一头真正的长发，很多人也为自己头发长得缓慢而烦恼，拥有长长的的头发，不管怎么打理都会很漂亮的!其实拥有长发也是很容易的!以下是尚艺美发小编为你整理的头顶头发长得慢

头发生长缓慢，营养可能是一大问题。充足的营养是头发健康生长的后盾，头发的主要成分是角质蛋白，约占98%，而角质蛋白是又氨基酸组成的。所以我们应该多吃含有蛋白质的食物，此外还应该补充适当的微量元素、维生素、氨基酸等等，有利于头发快速生长。

头发的营养来自血液，因此血液循环不畅的话，可能导致头发营养不足，造成头发生长缓慢，可以吃一些调理血气的食物，也可以直接按摩头皮，促进头皮血液循环，解决头发生长缓慢的问题。

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激;

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长;

生物素是水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧!

辣椒素——就是能让辣椒之所以那么辣的化学物质——被证实可以模仿人类自然分泌的长发因子，能促进头发生长。所以，多吃辣椒能让你的头发长得更快哦。

洗头不要太勤，冬天每周2次，夏天每隔一天一次即可。洗头时使用护发素，干性发质可每次洗头时都洗，油性发质每个月用两次就可以了。

经常剪发，这里说的经常剪发是指你自己买一个剪刀每隔两天，剪去发尖一点点，这样会使头发长得很快的额，第一次剪时，可到理发店将分叉的头发都剪了。