为什么会出现掉头发，无论男性或女性的掉发，都会影响一个人的自我认同与人际关系，尤其是女性在生活上造成的困扰更大。尚艺美发小编为你整理为什么会出现掉头发
导致掉发的根源
1.不良习惯：生物钟的破坏,生活节奏被打乱,缺觉失眠,使头发得不到正常的养分和休息,积劳成疾,造成脱发.
2.不良饮食：饮食结构发生了变化,谷类,青菜类食品减少,脂肪,蛋白质类食品增加,刺激性食品增加,粗粮减少,细粮增加,使体内营养不均衡,机体的消化吸收系统难以适应,造成脾胃湿热,引起紊乱,造成脱发.
3.养护不当：过度使用洗发护发用品,或使用碱性过强,质量低劣的洗发护发用品,不当烫发,染发,洗发,梳发,吹发等均会对头发造成伤害,引起脱发.
如何控制掉发(一)
1.如果分开的地方开始变薄.应该在搽发乳或头油后加以按摩，使已经干燥的头发得到滋润。有时不妨将分开头发的方向改变，不但能够享受变发型的乐趣，而且能避免分开处干燥而导致脱发的麻烦。
2.每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发问的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可以加快头皮部的血液循环，对于改善头发的营养供应大有好处，这样能防止头发脱落、折断和分叉。
3.使用吹风时至少距离头发20厘米，停留时间不超过3秒钟，在干燥的夏季的外出时一定要带太阳帽，因为紫外线能抑制头发的生长，经常在外暴晒会导致脱发
如何控制掉发(二)
1.栗子。第一个给大家推荐的就是吃生的栗子。一天三餐的时候，都要同时吃。一般情况下，建议你一餐的时候，要吃三粒以上，这样，可以有效防止掉头发。
2.生姜涂头皮。当然，还有一点儿就是可以用生姜涂头发的方法来生发。把新鲜的生姜切成薄片状，然后涂在自己掉发或者是已经秃了的地方。这样，就可以帮助生发。
3.有些人掉头发，是因为体内缺少铁元素，所以，一般情况下，可以多吃一些含铁的食物。推荐就是菠菜，香蕉和土豆，以及花生，都可以达到这样的目的。
护发提示：
1.早晨起床以后，头发会比较乱，首先要用温热的水把头发打湿，用喷头比较好噢，会不叫均匀一点。比较好不要用凉水，会容易感冒的。然后用干毛巾把多余的水分一点点点吸干，不要用力的搓揉。因为头发湿的时候，它的毛鳞片是打开的，这个时候用毛巾搓揉会损伤头发的。
2.你可以弯下腰，把头发甩到前面来，比较好不要站直了身体，此时我们的姿势应该像我们把头发倒过来擦水是一样的，到一点点的发乳在手上，双手的手心互相搓一下，使双手都有发乳，然后把手上的发乳按进发丝，而不是顺着发丝捋。
3.站起来以后，用五指从额头中间的发际处像脑后梳理，既可以让分际线自然形成，也能让头顶的头发自然蓬松起来不会软榻，这个动作可以重复多次的噢。
以上为尚艺美发小编为你整理为什么会出现掉头发
