女生掉发的原因_掉发很严重怎么回事，洗头掉头发对于女性来说是经常都会遇到的事，而且这个问题也一直围绕着女性们，那么洗头的时候掉头发怎么办?以下是尚艺美发小编为你整理的女生掉发的原因_掉发很严重怎么回事
男性严重掉发怎么办
爱抽烟爱喝酒的男性，脱发的几率比不烟不酒的人要高数倍。所以，那些未婚的男士，和比较注意自身形象的男士，应该烟酒适度呦。
爱吃油腻爱吃重口味的男性，脱发也是比较偏爱的。身体摄入大量的油脂，头皮毛囊阻塞，头发自然就会脱离。不希望自己早早就变成大叔的话，一定要饮食清淡，多食蔬果!
心理压力造成掉发
由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。
因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。
多吃蔬菜和水果
如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性朋友,也会造成掉发的危险。长时间食用这类食物,会导致代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,从而产生酸毒素。
补碘有些女性朋友虽然说没有掉发的情况出现,但头发枯黄、干燥、没有光泽。这样的头发也极大的影响到美观,出现这种情况主要是由于甲状腺的功能有关,因此在日常饮食中可适量多增加些碘的补充,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。 要想拥有一头乌黑亮丽的头发,女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品,除了能健美头发以外,同时还具有防止脱发的作用。
护发提示：
药用美发剂的作用，在于补充头发的蛋白质。平时洗发时一般按洗发剂、漂洗剂、药用美发剂的顺序使用。而当头发受到损伤时，则应在使用漂洗剂之前先使用药用美发剂。
柔软的头发不但纤细，而且无弹性，不易蓬松，发型也不容易持久。此外，如不经常加以修饰，头发会变干、发红、易受损伤。 为预防上述现象，必须经常擦用护发油，以防止外来的刺激损伤头发。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的女生掉发的原因_掉发很严重怎么回事
