原本就不好的头发又出现了脱发，可叫人如何是好，脱发掉发怎么办?尚艺美发小编为你整理经常掉发怎么回事
调整生活习惯
方法1、洗头掉发首先是要确保充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而新陈代谢主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新潮代谢。
方法2、要避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了就会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。日光中的紫外线也会对头发造成不少的伤害，使头发干枯变黄。空调的暖湿风和冷风都可能成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对头发保护都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少为3~6个月，夏季也要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更是要注意防护。
方法3、消除精神压抑感
精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
注重个人卫生
1.定期修剪：容易掉发的人，头发不宜留过长的头发，应定期的修剪，这样有利于头发吸收营养，减少脱发掉的症状。
2.防脱发的洗发剂：对于容易掉发的人来说，洗发剂的选择非常重要，平时可以用防脱发的洗发剂洗头，洗完头后还要擦上护发素，让头发吸收更多的营养。
3.头发卫生：平时要勤洗发，一个星期至少两次，洗发时洗发剂要清洗干净。这样有利于保持头皮和头发卫生，不会让头发和头皮分泌油脂过多而堵塞毛囊，引起脱发。
改掉不良习惯
1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2.勤洗发，洗头的间隔比较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
护发提示：
1.以食指为轴心做旋转缠绕的动作，如过你有吹风机的话，可以一遍一遍的绕，直到吹干为止。记得不要用力的把发卷往下拉噢，那样会破坏发卷的持久度的。吹分机开到强档，快速的吹干头顶的头发，使其保持蓬松。
2.重要的一点是丢掉你的梳子，无论是密齿梳还是宽齿的梳子。这样可以避免被烫染过的头发再次被拉扯，另一方面也是为了保持发卷的持久度。
3.如果希望简单随意的卷发发型的话，你可以在发顶用小钢卡做出一个蓬松的发型，这样就会变得十分可爱的噢。如果这些你还是没有学会，那还有一个其他的办法：在你洗完头发以后，将头发分成两边，用手将两边的头发往一个方向轻轻拧，然后再用吹分机把头发吹开，把头发散开，稍作调整就好啦。
以上为尚艺美发小编为你整理经常掉发怎么回事
