掉发头屑多_头屑很多怎么回事，头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑;另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。以下是尚艺美发小编为你整理的掉发头屑多_头屑很多怎么回事
合理饮食去屑
避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
头皮屑多又痒怎么办
判断情况;看看头皮屑是一片片的，还是大量的混合在一起?把头皮屑拨开，看看头皮屑下面的皮肤是不是很红?头发有没有呈束状改变;这些是区分脂溢性皮炎和银病的依据;如果头皮屑是一片片的，头皮不受影响，则考虑是脂溢性皮炎
脂溢性皮炎的发生，是由于局部免疫系统功能紊乱，简单地说是抵抗力下降，结果真菌大量繁殖，形成了局部皮炎;因此单纯的外用抗真菌药是有效的;笔者建议使用硫黄膏洗头;
石榴皮煎汤洗头
石榴皮就是我们吃石榴时剩下的果皮。中医认为石榴皮味酸、涩，性温，归胃、大肠经，有收敛、杀虫、止痒的作用。
此外，现代医学也证明，石榴皮中含有的物质，对人体的寄生虫有抑制和收敛作用，是治疗一些神经性皮炎和银屑病(牛皮癣)的良药。
治疗方法：用鲜石榴皮煎汤洗头，可治疗头皮处的银屑病(牛皮癣)，及因银屑病引发的头皮屑。不过，每次煎的水最多重复用2~3次，且每次用时，都要重新煮开，凉至温热时再洗，水温过高不利于患处皮肤的恢复。还可把干石榴皮炒炭研末，加香油调成糊状，外涂患处，每日2次。
如何护理头发简单步骤
拥有一头秀发，首先要做到使头发时刻处于清洁状态。清洁秀发最重要的是照顾到头皮和发根，因为这两个地方关系到头发的健康。
每次清洁头发先用梳子将头发梳一遍，将打结的头发部分梳开，同时附着在头发表面的部分污垢可以随着梳头而梳掉。拒绝塑料材质的梳子，选择猪鬃材质和木质梳子，保护秀发不断裂、去除部分污垢，能够刺激头皮、促进头部血液循环，选择合适的梳子也能有效防止因梳发时拉扯头发而带来的落发现象。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的掉发头屑多_头屑很多怎么回事
