头发干枯毛躁是什么原因_头发干枯毛躁分叉

头发干枯毛躁是什么原因_头发干枯毛躁分叉，很多人为自己干枯且过于蓬松的发质而烦恼，大部分MM选择做软化来让自己的头发变得柔顺，其实不知软化过程中破坏了头发结构。以下是尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁是什么原因_头发干枯毛躁分叉

头发干枯毛躁怎么办

多吃乌发美发食品：我们在日常生活，要调整饮食习惯，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，着重吃一些芝麻、核桃等传统的美发乌发产品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。

不要经常熬夜：熬夜的人气血是不充足的，这也表现到了头发上，头发很细小、容易开叉，经常会脱发，这种情况，要及时调整睡眠习惯，不要经常熬夜，确保每天8个小时的睡眠时间。

两个月剪一次头发

头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。

除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半长久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

头发很毛糙怎么办

首先，由于频繁烫发、染发是导致头发干枯的一大因素，所以，如果您的头发是由于染烫伤害导致的毛糙，尽量将烫伤的部分剪去，如果无法剪发，那么请看以下几个步骤。

在洗发之后，给头发做一次发膜，超市出售的发膜即可。(注意一定要将洗发水冲洗干净才能使用)。连续使用一周，便可看到不错的效果。

怎样洗长头发才是正确的

用完洗发水后一定要用护发素，洗发水和护发素是形影不离的好朋友，两者缺一不可。洗完头发后不用护发素没有办法完全闭合头发的毛鳞片，这样头发会越洗越糟糕。

用护法素的时候，头发一定要用干毛巾擦干。很多朋友用护发素都是洗完头发后直接抹在头发上就完事，其实这样是不对的，没有完全擦干水分用护发素护发效果是不明显的。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁是什么原因_头发干枯毛躁分叉