头皮屑多一直是一个困扰很多人的头发方面的难题，头皮屑多会给人一种不干净的感觉，会给人一种非常不好的印象，严重影响人们的形象，那么头皮屑多又痒怎么办呢?下面我们就来谈一谈。
头皮屑多又痒怎么办
药物治疗
吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物，例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗净。
注意饮食
不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑，多食瓜果蔬菜，注意营养要均衡，少吃甜食，因为甜食属于酸性，头发属于碱性，所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡，应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物.
保持良好的生活习惯
首先睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放松下精神。其次，经常锻炼身体，增加体抗力。
保护头皮
一、洗头时应注意，不要抓挠头皮。二、用温水洗头，水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌，过冷会使毛孔收缩，不能清洗干净发内的污垢。三、洗头膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于头发上。四、洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，另外可以再洗头后用一些护发剂。五、早晚轻轻梳头一百下，目的是促进头部血液循环。六、洗完头之后一定要用清水冲洗干净，不要留有洗发剂。
选择去屑洗发露
市面上的洗发露有很多种，根据自己的头皮特色，可以选择专门去头屑的。不要买杂牌的产品，质量没有保障。
心情越快，不要有压力，用脑不要过度
抑郁、烦躁、压力大、用脑过度都会使大脑过度集中，增加头皮神经的负担，从而使头油、头屑增加。所以要及时给自己减压，合理用脑，做到脑力劳动和体力劳动相结合。
头皮屑多的原因
微生物：每个人的头皮上都天然存在一种叫球形马拉色菌的微生物。
头皮油脂：球形马拉色菌会分解头皮油脂，产生一种叫油酸的皮肤刺激物。
皮肤敏感性：大约50%的人对油酸过敏，进而产生头屑。
饮食注意：戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物，瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
头皮卫生：经常温开水洗头，一般情况下1周洗3次。
药店：最好去正规药店咨询医师，购买正规的产品，洗发水的选择也是非常重要的。
产生头皮老化的原因
头发健康的头皮是透明的，能看出来每个毛孔是鲜活的，而不健康的头皮是发红的，而血液循环不畅通是是造成头皮发红的主要原因。
头皮毛孔堵塞使得头皮不能充分吸取营养，形成角质层，而染发是形成角质层的主要原因。
最后其实经常烦躁敏感的人的头皮都是不健康的，因为着急上火会使得头皮温度升温发红，对头发造成损伤。
适合头皮头发的洗发方法
第一步：被堵塞的毛孔阻挡了了营养的吸收，所以需要首先去除角质，头顶部分是头上的垃圾桶，一般都堆积在头顶。所以应首先用头皮去角质产品顺着发线到头顶方向涂抹，然后一层一层翻开仔细涂抹，用手指轻柔，之后用热毛巾包住放置10分钟，便能有效清洁头皮表面和毛孔。
第二步：使用头皮专用洗发水清洗头皮部分，轻轻按摩头皮，然后再用洗发水清洁头发，打磨起泡，一定要区分头皮洗发水跟头发洗发水。
第三步：清水冲洗干净后毛巾擦干，但要注意梳理头发用按摩梳子时一定不要轻轻敲打，这样会刺激毛细血管，而是应该轻轻按着按摩。
第四步：将发膜在手掌内摊开后，均匀的擦在头发上，用保鲜膜包住，待半个小时，让头发充分吸取营养，清洗头发吹干，最后使用精华素，把矢量的精华素涂在手上，从内测开始往外擦。
