怎么能让头发不毛躁_怎样改善头发干枯毛躁，在秋冬季节，头发是非常容易出现干枯毛躁甚至分叉的现象，这是因为这个阶段干燥的天气所导致的。以下是尚艺美发小编为你整理的怎么能让头发不毛躁_怎样改善头发干枯毛躁
如何缓解头发干枯毛躁
牛奶。 将洗过的头发浸泡在牛奶中5分钟，然后用清水冲洗干净，对于染烫过的头发会起到很好的修复效果。
注意合理饮食。坚持食用富含蛋白质和维生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大枣,胡萝卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等;多吃水果,如橘子,柿子,甜杏等;多食用动物肝脏,蛋黄,鱼类等以及海带,紫菜等含碘丰富的食品。要注意少吃糖及脂肪类食物。
头发干枯毛躁如何进行日常洗护
要想使头发少受静电的干扰首先要选一把合适的梳子，桃木梳是市场上很受欢迎的预防静电的梳子。在洗发之前和晾干之后一定要将头发进行梳理。
洗发时一定要选对洗发露，一般干枯受损的头发选择中性洗发露即可，慎用去屑型洗发露，优先选择损后护理型洗发露。
坚持食用炒黑芝麻
脱发如果排除疾病因素，你可以通过补肾来缓解。每天早饭后直接食用一小把炒熟的黑芝麻，坚持两个月以上，食用时间越长，乌发防脱效果越好，但不要选到染黑的白芝麻了。
洗头发的时候水温不要太高，以头皮刚好觉得温热为宜，涂抹上洗发水以后，用指腹轻轻揉搓头发就可以洗干净，不要误以为指腹按摩洗不干净而用指甲使劲抓挠头皮破坏发质。
清洗头发观念不太正确
有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油.
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的怎么能让头发不毛躁_怎样改善头发干枯毛躁
