头皮干燥头屑多，头痒油腻和头屑不仅影响个人形象，还对身体健康造成危害，接下来就教大家一些方法如何摆脱这些恼人的问题。尚艺美发小编为你整理头皮干燥头屑多
头屑成因有哪些
1、熬夜，严重扰乱正常的作息，影响身体健康，破坏头皮环境，为细菌的滋生提供条件。
2、洗发不仔细，匆匆洗发，很容易让洗发水残留在头皮，加上没有办法把油脂冲洗干净，双重威胁破坏头皮健康，造成隐患。
3、油脂摄入过多，很多人喜欢吃炸鸡这些高热量的食物，体内油脂增加就会刺激头皮分泌油脂，过多的头皮油脂成了细菌滋生的温床。
4.这些不良的习惯长期积累下来，严重影响头皮健康，破坏防御屏障，使得真菌细菌有机会乘虚而入。如果这时候调整作息，养成良好的生活习惯，发现头皮又健康了，那么恭喜你，你将不受头屑困扰。
如何治疗头屑
把大蒜磨碎，用筷子尖端缠着纱布沾大蒜汁，一面把头发分开，一面将大蒜汁抹在头皮上，比较好睡前抹，隔日清晨清洗。大蒜所含的异臭成分，能促进毛细血管的流通，使干燥的表层恢复正常，头皮屑自然就减少了。
把15克桑根放入约半杯水中煎十分钟，将煮汁抹在头皮上，经过数小时后再洗，能减轻头皮痒，头皮屑多的症状。
把四五片桐叶放入1.8升的水中煎煮，用此药液抹在头皮上，干了再洗，也能缓解症状哦。
药膳滋补头皮
1.核桃仁中含有大量的维生素E，能够使细胞免受自由基等过氧化物质的损害，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，还可以令皮肤滋润光滑，富于弹性，所以平时养发护发可以每天吃五到六个核桃，能够让头发乌黑亮泽，对头发早白、发枯具有良好的效果。
2.在中医学上，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补血的食用价值。黑米含自然界的植物体与阳光作用形成的色素，可直接或间接地调节体内代谢，促使头发乌黑;同时还可营养毛囊细胞，起到养护头发的目的。
3.花生中含有大量的氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、及矿物质、钙、磷、铁等营养成分，还富含头发生长所需主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，是非常好的养发、护发的营养食品。
护发提示：
如果你的秀发像蒲公英一样脆弱易落，经不起任何外力，轻轻梳理就会从发根处掉落，那就需要为秀发做密集护理来强韧发根。方法很简单，只要在洗发后将多芬养根韧发活效精华液分别挤在5个手指指腹，随后双手指腹对印，让十个手指上均匀覆盖精华液，将双手轻轻插入发中，用指腹将精华液均匀涂抹并按压发根，帮助精华液迅速吸收。
清洁后的头发一定要用干净毛巾擦干、后晾干才可入睡，并且尽量选择自然风干而不是吹风机，减少吹风机的使用，可以很大程度上降低对头发的损伤，防止头发水分的流失。若不可避免地使用吹风机，建议尽量缩短使用时间，并且吹之前先用梳子把打结部位梳开，在发根处涂抹之前提到的活效精华液，这样既能保护秀发不受伤害，还能使秀发更加容易定型。
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