每天早上起来头发很油 每天早上起来头发油是怎么回事

精致的五官，窈窕的身材，得体的穿着，配上油腻的头发?那画面太美，我不敢看。但真的不是太懒，而是上午才洗，下午就油了。这如何是好?其实一些你从未注意的小细节就可轻松缓解问题症结，且听我仔细分解。以下是尚艺美发小编为你整理的每天早上起来头发很油

如果你用淘米水来洗脸的话就知道，淘米水具有平衡水油的功效，将洗剩的淘米水来清洗头皮，并且加以按摩，记得将淘米水里面的杂志去干净，定期这样洗会有效果的!

如果平时有什么赶时间的约会，来不及洗头但是头发出油，这个时候你可以用上备好的干发喷雾喷在头发上，再用吹风机用冷风吹一下，就能美美的出门了。

养成好的生活习惯。良好的生活习惯对身体健康有很大的帮助，而经常熬夜、吸烟喝酒的人他们的头发出油率就比较高，所以要养成良好的生活习惯，也是避免头发出油的一个好方法。

饮食要合理。我们身体所需的营养大部分都是从饮食中来，而如果吃得太好或太差，就可能会造成内分泌失调，油脂分泌过多，头发出油也会比较严重，所以要注意合理饮食，不能贪多，也不能吃得太差。

头发油应该选择清爽型的，含天然柠檬配方或茶树配方的洗发水，这些物质有助于很好的清除污垢，抑制油脂分泌。选择用中性或弱酸的洗发水，或者用硫磺皂洗头发，对头皮和头发都没有刺激，可以抑制油脂分泌。

选择用保湿型的洗发水，保持头皮水油平衡，也能抑制油脂的分泌，避免头发油的现象出现。

首先我们要明白头发为什么油，头发油是由于肝火太旺了，身体不能消化的油脂就排到脸上和头上了，每天晚上用滚烫的开水泡脚一个小时，慢慢的就好了，泡的出汗为止效果最好。

每天晚上不要熬夜，早点睡觉，这样肝脏才能更好的排毒，多吃水果，蔬菜，多喝水。用控油的洗发露，搭配护发素用，护发素不要涂在头皮上，会加重油腻的，涂在发梢上，按摩帮助吸收。