头皮屑的产生是一种新陈代谢的结果，也是表皮的角质层脱落的结果，可分为干性和油性两种，干性的多松散分布在头发上，梳头时易脱落，油性的多粘在头发上不易脱落，如何快速去除头皮屑?尚艺美发小编为你整理有头屑头皮痒怎么办
详细步骤一
1：作息规律，确保睡眠，调节压力，保持愉快心情，经常参加体育锻炼，这些对头皮健康都很重要。充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法，现在年青人要尽量避免熬夜，比较好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。
2：洗发水过敏.有的人会发现这种现象：使用某种洗发水时会泛起头皮屑，并且瘙痒，而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要留意洗发水过敏的可能。除此之外，还有良多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝等。
3：调整饮食结构。辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要留意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。 多吃防止头皮屑的食物，比如绿色蔬菜、水果、豆类、芋类、海藻类、动物肝脏等。少吃煎炸、油腻、辛辣及含酒精、咖啡因的食物，以避免刺激头皮屑产生。
详细步骤二
方法1、桑树皮洗头用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
方法2、陈醋溶液洗头取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉
方法3、葱泥洗头先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
方法4、洋葱去屑选择一个比较新鲜的洋葱，确保捣烂后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时候用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。
方法5、盐硼砂洗头用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。
护发提示：
根据自己头发的情况选择适合的洗发产品，如易出油的朋友不要选择太过滋养的洗发膏，头发比较干的朋友不适合用清爽型洗发水，另外，春季一定要涂抹护发素，护发素可以使头发变柔顺，同时有效的防止静电，在洗发后擦干头发涂抹，可加适量的橄榄油在发梢，涂抹一段时间再洗掉，清洗时不必太干净，可让其充分滋养头发，平时可喷些保湿喷雾，防止头发干燥。
6，护发多注意日常小细节涂抹护发素后再梳头发、擦头发时不要使劲搓、不要常吹头发，吹时把头皮吹干即可、不要总扎马尾，容易掉头发、不要选择塑料梳子，容易起静电，这些方面也要多加注意头发需要长期的养护，发质才会达到很理想的状态，同时也要多注意身体的调理，如果身体状况不佳，会反应在头发上面，因此，内在的调理和外在的护理都很重要，两方面都要多加注意。
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