怎么让头发长得慢 怎样让头发长得慢一些

随着现代生活节奏与压力的增大，越来越多的人收到头发生长慢的困扰了。到底有哪些注意事项或者秘籍可以采用呢?以下是尚艺美发小编为你整理的怎么让头发长得慢

每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

头发长得快，就要保持头皮的健康，缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。

勤梳理头发。首先选择正确的适合自己的梳子，避免塑料一类的材质，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环，保养毛囊，自然长出的新发就会健康漂亮，长得速度也会加快。

平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。如果你的饮食中没有摄入足够的维生素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有维生素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧!如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长;充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用;

不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长;

3：说完自身的方法，再说说从外面看看怎么办才好，最好的就是食材进补，生物素是新陈代谢不可或缺的物质，没有足够的生物素就会阻碍头发的生长速度，西红柿，胡萝卜等蔬菜里有很多的相关物质，不妨做成蔬菜沙拉，及美容养颜有保护头发!

多喝豆浆，豆浆里的物质可以快速促进头发生长，多喝豆浆也对皮肤好!再就是辣椒，但是辣椒对于不常吃的美女来说也许对皮肤有副作用，素以我不推荐!