头发烫卷了怎么护理_头发护理膏 新烫的卷发怎么护理

拥有一头乌黑亮丽的头发是每个女生都梦寐以求的，但是我们生活中因为饮食、睡眠、心情、染发各种各样的原因导致分叉和干枯，下面就看看我的的经验咯！以下是尚艺美发小编为你整理的头发烫卷了怎么护理_头发护理膏

居家旅游常备，洗完头涂适量的护发素上去，头发瞬间柔顺很多。但是不要用含有过多高蛋白的护发素，很多人可能应该发质干枯就选择蛋白护发素，有时候还会用很多，其实这样是不好的，头发反而会更加没有营养，护发素涂好约过1-2分钟后洗净，注意要冲干净，否则会导致毛孔堵塞。

这是跟我室友学的，每晚睡觉之前用梳子把头发反复梳顺，第二天起来头发会好梳一点。而且梳头能按摩头部，刺激经络，还可以改善睡眠，提高睡眠质量。

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强韧。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法。可以选择多吃点含硒多的食物，比如硒在坚果和鱼类中含量就很高。

维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮中含有丰富的维生素B，所以要多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。另外，常吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，比如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以很好改善头发干枯现象。

睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。涂上护发素后，用梳子将头发梳顺，在枕头上垫上毛巾可以保护你的枕头不被弄脏。如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。

在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素。防晒成分能够帮助你保护发色，而阳光的温度能够让护发成分更好地深入到发丝内部，当你冲洗干净头发以后会发现头发变得十分柔软。