头发干枯毛躁吃什么维生素，对于养了好一阵子的头发，女孩们大都又爱有恨，特别是变毛躁的时候，又舍不得减掉怎么办。以下是尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁吃什么维生素
洗完头之后的处理
洗完头之后，不要立刻用吹风机吹头发。因为吹风机的高温度会将头发的水分带走，让头发变得更加的干枯和毛躁。用自然风或者是干毛巾吸干头发是最好的。
头发到七、八成干的时候使用弹力素将头发抓出卷度，等到头发干了之后，你也最好不要用梳子梳理头发，只要运用手把头发梳顺就行了。
橄榄油蜂蜜发膜
做法：将适量的橄榄油与蜂蜜倒入面膜碗中，然后加入一点点面粉混合在一起，洗完头之后将混合好后的发膜涂抹在头发上，头皮不要涂抹到。
将头发用夹子夹起来，然后戴上浴帽，30分钟后用清水洗干净。功效：这款发膜能够很好的改善头发干枯的现象，让毛躁的头发变服帖。
洗头的最佳时间
因为午后1点到晚上10点是头皮细胞的再生期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生，头发得到洗发素和护发素的滋养效果达到最佳效果。与之相反最不适合洗头的时间是上午10点到中午十二点的这段时间，处于头皮松弛和休整期，不适合再过度刺激。
掌握好水的温度，选择合适的洗发剂。水温以38——40℃为宜，水太烫会刺激头发损伤头发;水太凉，洗过的头发无光泽，缺乏飘逸感。
如何护理自己的头发
方法：照镜子，看看头部有没有因为脱发而头皮暴露明显较多。长发的女孩可以从早上开始到晚上洗发前，仔细数一下一天之内大概掉了多少根头发。
方法：对于一般人来说，要测试头发的柔滑度最简单的方法是握住一把头发的末梢，用力揉搓，然后用梳子从上而下梳理头发。评估：如果梳子在该处受到阻滞而无法一梳到尾，表示此处的头发是最脆弱干燥和缺乏滋养的。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁吃什么维生素
