头屑是常见的头发问题，光满头的“雪花”一片一片飘落时，心都变凉了，下面几种是有效去头屑的方法，可帮你改善头屑问题。尚艺美发小编为你整理怎样去头皮屑有效
详细步骤一
1.调整饮食结构。多吃富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免吃过多的酸性食物和辛辣、刺激性食物，头发痒时不要抓挠头皮。
2.生活规律，调节情绪。避免神经紧张、睡眠不足或疲劳，减轻心理压力。每周多次几次头发，洗发时用去屑洗发水，多做头部按摩，放松头部皮肤，改善头发的营养吸收。食醋。2至3勺放入热水中，将发浸入其中，反复洗揉10分钟后用清水冲洗。
3.芦荟汁。芦荟对头皮痒、头皮屑很有功效。 五公分左右的芦荟叶，从中切开，用叶肉来涂抹头皮，十分钟左右再冲洗掉，可去除头痒，建议一周使用一次。
4.洋葱。将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，24小时之后，再用温热水洗头，可止头痒又能去屑，但味道较大。
详细步骤二
1.将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
2.用温水洗头，凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右。
3.去屑功效的洗发水比较好是一年换一次。易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了，所以建议一年更换一次。
详细步骤三
1.保护头皮：一、洗头时应注意，不要抓挠头皮。二、用温水洗头，水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌，过冷会使毛孔收缩，不能清洗干净发内的污垢。三、洗头膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于头发上。四、洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，另外可以再洗头后用一些护发剂。五、早晚轻轻梳头一百下，目的是促进头部血液循环。六、洗完头之后一定要用清水冲洗干净，不要留有洗发剂。
2.选择去屑洗发露，市面上的洗发露有很多种，根据自己的头皮特色，可以选择专门去头屑的。不要买杂牌的产品，质量没有保障。
3.心情越快，不要有压力，用脑不要过度，抑郁、烦躁、压力大、用脑过度都会使大脑过度集中，增加头皮神经的负担，从而使头油、头屑增加。所以要及时给自己减压，合理用脑，做到脑力劳动和体力劳动相结合。
护发提示：
1.保养好自己的头皮。健康的头发源于健康的头皮，要经常保养自己的头皮。早上起床后，用两手之间从头顶向下慢慢梳理按摩，就像梳子梳头发一样，接下来用手指轻敲头皮，每次大约三分钟，在工作空闲时也可以反复做，这样可以促进头皮血液循环。
2.选择适合自己的梳子。头发越长，需要的梳子就要越大，选择梳子时，尽量选择木质梳子，尽可能不选铁梳子和塑料梳子，容易损坏头皮，要选择梳子齿比较稀疏的梳子，这样输头发时，如果头发很乱，用稀疏的齿梳子，可以使头发梳理起来更容易，头发很湿时，不要急于梳头，容易拉断头发。
3.选择适合自己头发的洗发水和护发素。要想保养好自己的头发，首先要知道自己是哪种发质，一般发质分为脂性发(油性)干性发和中性发，知道自己是哪种发质后，去正规商场选择适合自己发质的洗发水和护发素，并保存好购物小票，一旦有质量问题，联系商场。
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