头发黄的原因_头发黄吃什么,在现实中，不少女人看到自己的头发枯黄、分叉、掉发等不断叹气，看到别人乌黑诱人的青丝充满羡慕嫉妒。以下是尚艺美发小编为你整理的头发黄的原因_头发黄吃什么
缺铜性黄发
在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素(维生素食品)A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
体酸性头发发黄易脱发吃什么
人处于过度疲劳状态、摄入的动物性脂肪过多时，体内酸性代谢产物增多，导致头发发黄易脱落。此时应多吃碱性食物，如牛奶、蜂蜜、黄瓜、莲藕、生菜、土豆、芦笋和西瓜等。
辐射性头发发黄易脱发吃什么好?从事电脑相关等职业的人群容易出现头发泛黄的情况，此时应多吃的食品，如紫菜、高蛋白食物和绿茶。
养成良好的饮食习惯
头发枯黄稀少，与营养缺失也有关系，头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和微量元素，若是蛋白质和铁元素缺乏，头发就容易变黄，缺乏蛋白质，碘，维生素A，植物油时，头发就容易干枯脱落，易折断;缺乏维生素B族，会出现脂溢性皮炎和头发脱落现象，所以平时要注意多摄入这些营养元素，多吃肉类，动物肝脏，蛋类食物，豆类食物，黑芝麻，深海鱼类食物等。
做发膜能给头发和发膜和头皮补充营养，起到深层养护的过程，发膜中的营养物质和水分会通过头发毛鳞片进入发丝，帮助修复纤维组织，使头发恢复活力，尤其适合干枯，发黄的发质，并改善头发稀少的现象。
护发提示：
在洗完头发后，不少人认为吹风机会伤害发质，所以采用自然风干的方法。但是这样做会导致头发外层干了，里侧还很湿，从而引起细菌滋生，更容易伤害到头发。在洗发和按摩完成以后，建议先用柔软的干毛巾轻轻擦拭头发，直到水分被完全吸走。然后将吹风机调到适宜的温度，从发根到发梢的方向吹头发。
我们每天都在梳头发，洗发前后、出门前、睡觉前。但是这还远远不够，经常梳理头发不仅能够让我们的头发更加柔顺丝滑，同时也起到了促进头皮新陈代谢的作用，让我们的秀发更加坚韧有弹性。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发黄的原因_头发黄吃什么
