头上有好多头屑怎么办头屑过多怎么办?生活中，90%以上的人会产生生理性头屑，即正常新陈代谢产生的，如果一旦感到头皮瘙痒，说明已经有要出现头屑的趋势。尚艺美发小编为你整理头上有好多头屑怎么办
防止头屑的秘诀(一)
1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2.戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
3.勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4.用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水可。
防止头屑的秘诀(二)
1.把硫膏涂抹在头上，正常洗头方法揉搓几分钟，使之与头皮接触。然后冲洗干净。
2.用硫磺膏洗头3次以后症状就有所减轻。根据情况而定，直到完全恢复正常了，就可以不用了。继续用以前用的洗发水就行。
3.这种头屑是一种真菌感染引起的。我曾经好几年都不知道怎么回事，老是烦恼的不得了，在网上查了很多才用这种方法洗好的，不过不除根啊，隔几个月还会有，好像跟我的生活习惯也有很大关系。
防止头屑的秘诀(三)
1 洗头不要太频繁，短3天 频繁的洗头会导致头皮的干枯，一系列的问题也就来了。
2 每晚用梳子梳头，比较好是卷梳，不是梳头发，是用梳子按摩头皮，连续几天就可以看到效果，平时也可以用手指在头皮上按摩，(不是指甲，指甲会划伤头皮反而不利于保养头皮)
3 注意生活习惯，熬夜。酗酒会影响自身肌体的抵抗力和内分泌不利于养生观念
4 不要暴饮暴食，油炸食品少吃，多吃的油炸食品中的油脂不仅会增加体重，还会影响内分泌，带来的后果可想而知
护发提示：
tips1：天天洗头，实在做不到的话，也起码隔天就要洗一次。
tips2：使用清爽型洗发水，少用滋润性强的洗发水，如果同时发尾干枯开叉情况严重，建议头皮与发尾使用不同的洗发水洗头。
tips3：使用温水洗头即可，过热的水虽然能起到瞬间去油的作用，但头皮水分流失会加速头油的产生。
tips4：切记护发素不要直接接触头皮，只需抹在发尾就可以了。
tips5：减低烫热头发的频率，每次烫热比较好可以相隔半年时间，实在无法做到，底线也不能间隔少于1个月。
以上为尚艺美发小编为你整理头上有好多头屑怎么办
