头发分叉补什么，头发分叉是一件很令人懊恼的事情，因此，要预防头发分叉，应注意如下几点。以下是尚艺美发小编为你整理的头发分叉补什么
饮食上护发方法
平时的饮食也要调整，多吃点蛋白质类食物，;多吃维他命食物，可以防止脱发，但是维他命A吸收要适量，否则也会脱发，含有维他命A的食物有豆类、鱼、肝脏等。
没时间的朋友不想自己做护理，也不想自己洗头，建议去理发店每月护理一到两次，他们是很专业的，但是也得选好理发店!
让头发看起来健康
除了用洗护发产品来滋养头发，另外，日常多补充一些营养物质，也能很好的滋养头发呢!比如多吃蛋白质类的食物，蛋白质是头发的主要成分，所以说可以多吃蛋类、肉类、豆类、牛奶等富含蛋白质的食物。
另外为了能够留着头发上的蛋白质，选择的洗发产品好是含有椰子油成分的，因为椰子油是罕有的能留住头发上蛋白质的油哦，猫有型滋润柔顺洗发水中就特含10%的纯鲜椰子油，是洗发的不二之选。多吃海带、紫菜等海洋类植物，多补碘，就能增加头发的光亮度了。
多裂型分叉
属于多裂型分叉的话，代表你的发质已经受损相当严重了!若是的耙子型，表示头发的表皮层细胞已经开始断裂，还是赶快到发廊整理比较好，可以的话从分叉点向上的2至3公分剪掉，才能让发丝继续健康生长。
而若是的叉子型，除了定期的修剪外，也必须深层护发，建议在洗澡时使用发膜，并用热毛巾热敷10到15分钟，以减少分叉的情形。
头皮痒怎么办
每天将头发彻底吹干。湿头发会导致洗发产品残留，而且你的头皮上的水分需要蒸发，这又会导致瘙痒。更糟糕的是，头发会发霉。
梳理头发。每天梳头两到三次可以促进天然油脂的分泌，对头皮起到养护作用。梳头发时动作要缓慢轻柔
检查你使用的洗发产品。不要使用任何含有酒精的产品。酒精是一种很强烈的干燥剂，会导致头皮干燥，瘙痒。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发分叉补什么
