孕妇头发干枯毛躁怎么办，孕妇除了要照顾好自己身体状况意外，头发的护理也是必不可少哦。以下是尚艺美发小编为你整理的孕妇头发干枯毛躁怎么办
如何缓解头发干枯毛躁
牛奶。 将洗过的头发浸泡在牛奶中5分钟，然后用清水冲洗干净，对于染烫过的头发会起到很好的修复效果。
注意合理饮食。坚持食用富含蛋白质和维生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大枣,胡萝卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等;多吃水果,如橘子,柿子,甜杏等;多食用动物肝脏,蛋黄,鱼类等以及海带,紫菜等含碘丰富的食品。要注意少吃糖及脂肪类食物。
头发干枯毛躁怎么办
胶原蛋白洗头可解决头发干枯毛躁。在洗发水当中加入1比1的粉末状胶原蛋白进行洗头，洗完后会发现头发变得更加滑、顺了。
选择护理型的洗发水。一般情况下，好的洗发水可以有效地解决头发干枯毛躁的情况。但在洗头发的时候，不能马上把泡沫冲洗掉，应该让头发吸收3到5分钟才能起到改善头发干枯毛躁的效果。
如何摆脱干枯毛躁的头发
补充营养，让头发有光泽。头发要有足够的蛋白质，缺少蛋白质，头发会干燥枯黄，应多吃肉、鸡蛋、豆制品等。多食含铁、钙、锌等矿物质，还要吃含维生素B的食物，维生素B2和B6可以延缓头发老化，有利于头发生长。
勤梳头发，勤按摩。勤梳头发可以促进头部的血液循环，减少脱发，还能刺激头部的穴位，增强头部细胞的活性。按摩头皮能够有效的改善头皮的干燥，能起到润发的作用，最终有一头乌黑亮丽的黑发。
怎么样做好头发的日常护理
晚上睡觉时一定要去除对头发的束缚，去掉发夹和头发绳，使头发恢复到自然的状态，放松头皮，使整个头发得到放松。
如果喜欢戴帽子或者围巾，那么一定不要戴的太紧，不要箍紧头发，这样不仅不利于头皮的血液循环，不利于头发的健康，并且也容易破坏发型。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的孕妇头发干枯毛躁怎么办
