头发干枯毛躁缺什么，很多人为自己干枯且过于蓬松的发质而烦恼，大部分MM选择做软化来让自己的头发变得柔顺，其实不知软化过程中破坏了头发结构，本身就是对头发的一种严重的损伤。尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁缺什么
将苹果醋和其他护发素混合使用来对抗干燥头皮。
苹果醋能够特别有效对抗头皮干燥。可以尝试一下下面的去头屑苹果醋配方。1.在一个平底锅里，混合3杯水和1把迷迭香。将混合物煮沸后，将火调至小火，盖上盖子，慢炖45分钟;2.将混合物放入碗中，放凉。
加入半杯苹果醋和迷迭香精油和薄荷精油各10滴;3.将液体盛入喷雾瓶子中，洗发后，大量使用在头发及头皮上。你可以冲洗干净，也可以不冲洗。苹果醋可以有效保湿头发和头皮，并且气味很好闻。
要合理洗护，补充营养物质
当然如果你的头发已经分叉了，那我们怎么办呢?当然是要勤于护理啦。分叉的头发一般都比较干枯、干燥。所以我们就需要养护。你可以将你的洗发露换为润发一类的。切记洗澡的时候尽量不要洗发，将头发护起来，洗完澡之后再另行洗发。洗发中可多用护发素、润发乳之类的。
当然头发干枯分叉还和我们的体质有关。也有可能是我们体内营养不良，缺乏一些特定的元素或营养物质。比如当头发干枯分叉的时候，我们要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之类的食品，要多吃这样一些含碱性物质的有营养的蔬菜以及水果。切记不要大鱼大肉的吃。
洗完头之后要怎么做
洗完头发后尽量不要使用吹风机，因为吹风机有辐射，常常使用会损害发质，如果是白天洗完头发，比较好自然干，如果是晚上的话，比较好吹干再睡，湿着头发会头痛。
要保持愉快的心情，如果每天焦虑忧愁，情绪不稳定，你的头发很容易干枯，尤其是女性朋友，生活工作压力大，难免会变得烦躁，应多去外面走走，呼吸新鲜空气，缓解一下精神疲劳。要远离烟酒，喝酒抽烟对自己的头发不好，严重者可导致脱发，而且对身体健康也不好，另外要注意饮食，多吃水果和蔬菜，防止脱发，可以吃些如大米，玉米，豆类，坚果类食品。
护发提示：
维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。
细心的呵护头发可预防脱发。在头发外于湿润的状态时，头发更加的脆弱，不能用力拉扯。尽量不要或者少烫染，这样都会损害头发的发质。压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都是处于休眠期，所以预防脱发应该避免过重的压力，平时多加锻炼，养成良好的生活习惯。
在护理头发方面要多留意自己的生活习惯是否出现了问题，平时荤素搭配和运动很重要。以上为尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁缺什么
