拉直头发要怎么护理_日常如何护理头发

不是每个人都能体会头发又油，梳一梳头发脱一把，这对头发原本就少的人简直是要命的感觉。而头发对于一个的外在美观影响很大，但凡注意那些明星，或身边的人，发型的变化，让人觉得判若两人。下面就来分享一下本人及身边的亲朋好友的护肤技巧。以下是尚艺美发小编为你整理的拉直头发要怎么护理_日常如何护理头发

长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

保养好自己的头皮。健康的头发源于健康的头皮，要经常保养自己的头皮。早上起床后，用两手之间从头顶向下慢慢梳理按摩，就像梳子梳头发一样，接下来用手指轻敲头皮，每次大约三分钟，在工作空闲时也可以反复做，这样可以促进头皮血液循环。

选择适合自己的梳子。头发越长，需要的梳子就要越大，选择梳子时，尽量选择木质梳子，尽可能不选铁梳子和塑料梳子，容易损坏头皮，要选择梳子齿比较稀疏的梳子，这样输头发时，如果头发很乱，用稀疏的齿梳子，可以使头发梳理起来更容易，头发很湿时，不要急于梳头，容易拉断头发。

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

在洗头发的时候，一定不要将洗发水直接的倒在头上。如果你自己的发质比较细软的话，最好别把洗发水直接的倒在头上，尤其是乳霜状洗发水，这类洗发水含有一定的护发成分，头发会和发根紧贴，致使头发干了之后没有立体感。可以选择将洗发水倒到手心里，用揉搓出来的泡沫清洗头皮。

睡前修护：在睡前，可以涂上免洗护发素，免洗护发素可以很好的修复受损发质，在涂上护发素之后，可以用梳子将头发梳顺后，在枕头上面铺上毛巾保护枕头不被弄脏，以每周二次效果最好。