头发天生毛躁怎么办，我想每个女生都想有一头乌黑亮丽的头发吧，可是并不是每一个女孩都能如愿以偿呀，面对这些问题该怎么办呢。以下是尚艺美发小编为你整理的头发天生毛躁怎么办
如何更好的保护头皮
头皮又称头发表皮，是毛的皮膜，由发根到发梢的鳞片状物质。鳞片状的毛皮膜也就是表皮就像鱼鳞，如果鱼鳞能够紧紧地包在一起，头发就会显的很健康柔顺，但如果鱼鳞松弛或剥落时，头发就会出现各种不良的状况。
因此在日常生活中，除了要注意保护头发之外，头皮的滋养也是非常重要的。其中定期的清洗头皮非常重要，只有清楚粘在头皮上的污垢，才能让头皮更好的呼吸，从而为头发提供更多的营养。
适当有氧运动
找一个风和日丽的天气，做一下有氧运动吧，运动一下出出汗，促进身体新陈代谢，不仅有益身心健康，改善头发质量，连皮肤也变好了呢。
学中医的同学都知道肾为先天之本，头发好坏一般能直接反应肾脏的状态。下午5~7点是肾脏的排毒时间，这时做运动可以达到事半功倍的效果
洗发后即时进行护理
为了自己的头发健康着想,我们应该学会根据头发的状态来实时更换洗发水。当秋天头发出现干枯毛躁、分叉掉发的情况时,就一定要选择更加水润、滋养的洗发水,比如含有天然油脂或蚕丝提取物成分的产品。若是你的头发经常出油的话,那就可以选择富含天然谷物、矿物质成分的清爽洗发水。
头发在清洁干净后,头皮和发丝都处于吸收养分的佳状态,因此要对头发进行即时的护理。比如使用一些角蛋白润发乳和护发素,当然一定要先将头发吹干,然后再用清水洗净。每周重复2-3次,你就会发现自己的头发状态有了很大的改善。
护发提示：
积极防治全身的疾病。因为影响健康的一些疾病都可能导致头发变色或脱落。要注意对头发的保护。雨天应避免雨水淋湿头发,戴帽子时要注意使头发柔顺后再戴。女性在睡觉时要注意使头发中的饰物取下,使头发处于完全放松的状态。
合理使用洗发剂。护发品能够使头发富有弹性和光泽。常梳理头发,按摩头皮。经常梳理头发,按摩头皮可以舒缓神经,是一种很好的养身方法。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发天生毛躁怎么办
