头发干枯毛躁怎么保养，特别是女生，头发干枯是件让人头疼的事，不仅影响颜值，还给人一种身体不健康的感觉。那怎么让头发柔顺呢?看看下面四种方法吧!尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁怎么保养
如何改善干枯毛躁发质
黑芝麻枸杞粥：用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的补肾益气的功效，非常适合秋季头发脱落明显的人。
何首乌冰糖粥：用50克何首乌煎成浓汁，再加入大米和冰糖、黑豆，煮成一锅粥，坚持每天早晨食用，可以起到不错的防脱的作用。
头发干枯没光泽怎么办
生命本质上就是蛋白质，虽然头发是由角质蛋白质组成的，但它之所以能不断长成就是因为发根的毛乳头不断地把体内蛋白质分解而成的氨基酸合成角质蛋白，如果基本的蛋白质都无法满足体内需求，那么头发生长就慢，而且会显示出无光泽、干枯等症状。
我们都喜欢吃“甜心”，然而，那些饼干、蛋糕、巧克力、可乐等甜心却是头发健康的死敌。因为这些食物吃得过多，体内酸碱平衡将被打破，血液将呈酸性，发质的健康将会受损，头屑会增多，头发油腻。
怎么去使用护发素
洗头，按照正常流程洗头房，首先用洗发水洗头。洗除洗发水的泡沫后将头发顺润，然后使用护发素
将比平时多一些的护发素均匀涂抹于头发，并按揉投放，使护发素在否发上维持大约2-6分钟，然后清洗头发即可。注意清洗的时候也不要清洗的过于彻底，应该清洗到在头发依旧柔顺的程度即可，如果为了去除护发素的残余而把头发洗到干涩则会失去护发素对头发的保护效果和作用。
去屑日常注意事项：
1.将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
2.用温水洗头，凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右。
在护理头发方面要多留意自己的生活习惯是否出现了问题，平时荤素搭配和运动很重要。以上为尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁怎么保养
