头发爱出油怎么办呢?一出油整个人都不好了，就好像拖拖拉拉不爱干净的样子，想做小清新女生，快来看看头发出油的解决办法吧。尚艺美发小编为你整理如何减少头发油腻。
详细步骤一
1：有人说其实这都是与你头发多油少水有关。有些人喜欢染发、烫发。然后使用电热吹风等都会造成护发方法不当。 洗头次数过频或过少也是有关系的
2：一般比较好不要天天洗头,因为天天洗头不但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。使头皮和头发失去了天然的保护膜，这都是对头发的健康不利的。
3：早上起来我们都会觉得头发是油油的，所以应该趁早上洗头才好。 洗发水买控油的,不要用护发素之类的。否则越洗越油。 就算用也只能用在发尾 ，别全头都用
4：注意每天洗头,而且但洗头时要每天用柔和的洗发水，并且去污能力强，这样洗头才可阻止头皮遭到挫伤，而且头发也就不会那么油了
5：或者是在洗头发的时候，先用温水打湿头发。然后在头发上涂抹些碱性洗发精，洗一遍后，再用温水洗干净。接着才用洗发水洗一遍，再冲干净
6：我们的头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。对于油性皮肤的人,一般头皮的油脂腺分泌也比较多，接着就传输到你的每根头发的根部。不防 用生姜煮水洗头吧
详细步骤二
第一，头皮的水油不平衡，如果你三天洗一次头发，会发现头发在第三天的时候比较油，但是如果你两天洗一次头发就会发现第二天头发就很油了，同理如果你每天洗一次，到晚上就发现头发已经油了，其实这就是经常洗头发破坏了头部的水油平衡，还有身体缺水的时候头部也会缺水，油脂的分泌也会增加。
第二，刺激性食物摄入过多，辛辣的或油腻的都会刺激头部皮肤，尤其是油腻的，脂肪越多的食物不仅会导致体内脂肪增多，还会导致头皮脂肪分泌增加，所以多吃清淡的食物，尤其是油性头皮。
第三，睡眠不规律，尤其是熬夜，我们都会发现你正常情况下头皮不会出油，但是经过一夜的坐车、飞机、或者加班熬夜等现象出现的话，头发不知不觉就油腻了很多，这就是因为睡眠不规律，导致头发也不能够拥有好的休息才出油的。
第四，压力太大，导致内分泌失调，这是非常普遍的头发出油原因，因为每个人都会有工作、生活等方面的压力，如果精神过度紧张过着紧绷，就会导致身体内分泌出现不协调的现象，脸上长痘痘是因为面部皮肤太油，头部也一样，这就是压力大所导致的出油现象
护发提示：
头发漂染浅色后，开始泛铜色或变得干燥的女性，比较适合给头发做低光。不含漂白剂的深色头发会更好调理。低光能为头发增加层次感，并有保湿润泽感。高光和低光另一种维持发色的方法，可以同时做高光和低光。选取少3种颜色，能使头发显得有立体感和层次感。但是，注意不要把颜色涂得过于规律，否则会在头发上形成色条，看起来像假发。深层护理染发会让头发受损，因此可在家里或发廊做深层护理。定期为头发做护理，能使颜色保持得更好，头发也会更健康，不容易干燥。
以上是尚艺美发小编为你整理如何减少头发油腻。
