面膜作为清洁和补充皮肤水分的手段仍然很理想，但它不应在皮肤上停留过久。面膜中的成分即使能渗透到皮肤中，其效果也相当有限。在此建议面膜不应天天敷。
作为人体最大的器官，我们的皮肤扮演着抵抗有害物质的重要角色。每天直接暴露在冷、热、紫外线、辐射、灰尘、微生物和其他有害刺激下，会导致皮肤粗糙、变色、暗淡、油脂分泌过多、毛孔粗大、老化和其他不良的皮肤问题。
尽管衰老是不可抗拒的，但如果及时进行护理和保养，它可以在一定程度上推迟。比如，皮肤缺水会导致细纹的出现，及时补充水分，细纹就会减少或消退，而面膜确实能起到清洁皮肤、补充水分和营养的作用。
目前，市场上的面膜大致包括清洁型和保养型(又称功效型)。清洁型面膜多为膏状、撕拉型，使用前可以用热毛巾或热蒸汽熏蒸，以达到扩张毛孔的效果。膏状面膜的涂抹厚度应足以保持密闭状态。另外，从涂抹部位上可以区分，T区适当厚一些，两颊薄一些。
清洁面膜建议油性皮肤每周一次，干性和敏感性皮肤每月1~2次。撕拉式面膜虽然清洁能力强，但长期的撕拉作用可能导致皮肤松弛，所以使用范围有限，油性皮肤和油脂分泌旺盛的T区可3~4周使用一次。注意，撕扯动作要轻柔，从下往上撕扯。对于干性皮肤和敏感皮肤，不建议使用撕拉式面膜。
保养面膜按用途大致分为五类：保湿、抗衰老、美白祛斑、控油、舒缓，可以是粉状、膏状、湿布等。粉状面膜比较温和，由消费者在使用时自行用水调和成糊状敷在脸上;膏状面膜对皮肤有密封性能，增加角质层的补水作用，促进皮肤对营养物质的吸收;湿布面膜可以快速补水和补充各种营养物质，一定要注意在使用热水或微波炉加热后再敷湿布面膜，在敷的过程中可以用干毛巾覆盖，增加封闭性质。
在选择保养类面膜时，应根据肤质、季节变化、用途等因素考虑。保养类面膜属于护肤品中的 "大餐"，每天 "大餐 "都会
"消化不良"，一般不需要每天敷，一周1~2次即可。
无论使用哪种面膜，敷面膜的时间都不宜过长，因为面膜时间的 "透支 "会导致皮肤失水、失养，一般来说10~15分钟即可。
