如何对眼睛进行防晒

适当避光

如何对眼睛进行防晒?很对人在夏天外出的时候，常常会因各种原因而收到太阳的暴晒，而这样的情况下，不仅仅外露的肌肤容易受到损伤，酒量眼部肌肤也会因光照的原因而造成晒伤等情况。因此，在烈日之下需要外出，可以通过撑伞、遮阳处行走的方式，进行适当的避光，保护眼部肌肤，避免太阳光照影响而损伤，达到防晒的效果。

防晒眼霜

目前，市场上有许多关于眼部肌肤护理的护肤品，而且中不乏有一些针对眼部进行防晒的防晒眼霜。一般来说，眼部肌肤是比较脆弱的部位，同时也是最容易受到损伤的地区。因此，适当使用防晒眼霜，不仅是保护眼部肌肤的有效手段，同时也是最简单之间的眼部方式啊方法。

眼部护理

相信有不少人都知道，柠檬或者黄瓜切片敷脸可以美容。而眼部肌肤同样可以用这种方法进行护理，不过要值得注意的是避免渗入眼睛内部。因为柠檬和黄瓜等含有丰富的维生素C和矿物质，能够有效对抗太阳光照导致的氧化性伤害。从而达到理想的眼部防晒作用。

1.春天和冬天阳光比较柔和，紫外线相对较弱，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

2.除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

3.紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

4.为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。

5.阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

6.为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

【避免长时间在烈日下】夏天太阳毒辣，建议最好少出门。如果真的要出门，要注意不要长时间在烈日下活动，尤其是中午1点多的太阳，紫外线强度比其他时段要强好几倍。

【涂抹防晒霜】夏天涂抹防晒霜是有效防晒的好办法，防晒霜能够阻挡紫外线对皮肤的伤害。但是由于夏天容易出汗，最好每隔几个小时就要重新涂抹一次防晒霜。

【带好防晒物品】夏天外出容易晒伤，最好穿长袖的衣服，带好帽子或者撑一把太阳雨伞再出门。

【吃西红柿】常吃西红柿能够有效的减少黑色素的形成，建议夏天要多吃西红柿。

耳朵，是基底细胞癌第三大频发部位。基底细胞癌占非恶性皮肤癌病例的80%。

头皮，很多人从来没想过应该给头皮抹防晒霜。直到暴晒后梳头才发现头皮已经被晒伤，严重的会引起脱发。

眼睑，眼皮相对较薄嫩，更容易被晒伤及导致皱纹早生。美国《消费者报告》杂志建议，每隔一段时间就该用具有防晒功效的眼霜涂抹眼睑。

腋窝，汗量较大，即使涂抹了防晒霜，也很容易被“冲掉”。因此，腋窝应涂抹防水性强的防晒霜。

肩膀，除了防晒衣外，普通材质的衣服无法很好地阻挡紫外线侵害。因此，肩膀也应该涂抹防晒霜。

脚部，特别是脚背对日晒最敏感，很容易晒红晒黑。因此，应当将双脚冲洗干净，在整个脚面均匀涂抹防晒霜。