女人是美丽的象征，是美丽的代名词，因为，干净、白皙的皮肤会让别人对自己的第一印象深刻，虽然护肤很普遍，但还是有很多女性不知道一些护肤的小常识，下面一起来看看护肤的小常识有哪些吧。
护肤的小常识
1、接触肌肤的动作要轻柔
女人的皮肤是非常的娇嫩的，粗鲁的动作根本是不可取的，因为这样不仅不能清洁皮肤，还会损伤皮肤，所以在清洁皮肤的时候，要动作轻柔，还有就是当涂抹护肤品时，减少手部皮肤和面部接触，要用手指肚涂抹，可以使用中指和无名指清洁面部。
2、随时补充水分，注意皮肤保湿
如果想要一个好的皮肤，必须把补水工作做好，一个人一天所需的水量是一千五百毫升，大约是八杯水的含量，然而，饮用足够的水并不意味着皮肤也能获得所需的水分，大家可以随身携带保湿护肤产品，当肌肤缺水时及时补充，以避免肌肤干燥引起细纹。
3、定时去除角质
大家可以根据皮肤状况适度去角质，需要注意的是，不一定要整个脸都去角质，局部去角质就可以，还有很多的朋友们不知道什么时候去角质，其实判断自己何时去角质最简单的方法就是，感觉脸上的皮肤变得粗糙，毛孔变得明显，有痤疮的出现，就该去角质了。
4、避免抓抠自己的皮肤
当皮肤出现不适症状时，尤其是痤疮，要避免手指去挤压，因为这些动作很容易破坏皮肤组织结构，甚至留下疤痕，影响皮肤的美观，长痤疮的时候不去理会它，等待一段时间就会消下去，不会烙下疤痕的。
5、对表情纹易出现的地方，进行适度的按摩
在护肤过程中，当涂抹眉毛、眼尾、嘴角等容易出现面部表情纹的部位时，做一些提升向上的按摩动作，可以缓解肌肉压力，帮助避免表情纹的出现。
护肤的误区有哪些
护肤误区之一：洁面超过两次以上
怕脸洗不干净，每天洁面两次以上，总是认为脸上的脏东西不立即清洗干净，很容易渗入毛孔，洗脸多次，可有效控制油脂的分泌，其实这种做法是不对的，过度的清洁只会破坏皮肤表面的水油平衡，使面部变得越来越油腻。因此，每天早晚洗脸一次就足够了，正确的洗脸方法是选择温和的水溶性产品和温和的清洁方法。
护肤误区之二：不化妆也用卸妆水
不化妆也要使用卸妆水卸妆的人，总觉得卸妆水可以保持毛孔清洁，其实卸妆产品与皮肤接触时间短，彻底去除顽固的痤疮角质是不可能的，如果它的清洁能力是比较强的，那么皮肤上相对脆弱的角质层，显然是一个更大的灾难，即使是自己化了妆，好的粉底也不会伤害自己的皮肤，所以没有必要这么紧张。
护肤误区之三：经常去角质
很多人认为不经常去角质，皮肤无法吸收保养品，而且是非常的享受去角质后的肌肤，感觉滑滑的。大家要知道角质层是皮肤重要的防御层，它会随着身体代谢而自我更新，过度频繁的去角质会导致角质形成细胞之间的脂质通道，减少皮肤的水分滞留，一般油性皮肤一周可以做两到三次，干性皮肤建议一周做两次。
护肤误区之四：觉着用毛巾洗脸会比较干净
很多人认为用毛巾洗脸会让自己的脸更干净，其实毛巾上的绒比毛孔大几十倍，很难清除深层污垢油脂，长时间的湿毛巾也会滋生各种细菌，并引起皮肤过敏形象的出现，所以要好好洗脸，可以用海绵，但是要经常晾晒消毒。
美容护肤小技巧
1、经常按摩皮肤
在购买香皂的时候，选择一些含有少量香料的香皂洗脸，先在自己的手上弄出一些肥皂泡沫，然后把泡沫涂在脸上，用中指和小指从下到上，然后从里到外轻轻按摩，如果朋友们是油性皮肤则会得到非常不错的效果，一定要记住，按摩后，必须用清水清洗干净。
2、多吃美容食品
在平时的生活中多吃一些对皮肤有益的食物，像是兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等，这些食物不仅能保持面部白皙湿润，还有消除皱纹的功效。
3、好好的利用白醋
白醋有一定的美容效果，方法是在自己的洗澡水中加入一些醋，洗完澡后，会非常的舒服，将醋和甘油按比例以五比一的方式混合，定期擦拭，可以使粗糙的皮肤变细嫩，也可将醋滴入洗发水中，可以治疗脱发、头皮屑和头皮瘙痒，还会使头发柔顺发亮。
4、睡觉前喝上一杯白开水
美容专家认为这杯水对皮肤非常有益，原因是当自己睡觉的时候，这宝贵的一杯水会循环并被细胞吸收，使皮肤更加细腻光滑。
5、在有空调的房间里工作应该多喝水
不管是什么时候，只要是在空调房里工作，人们的皮肤都会变得很干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多，所以这时候应该每一小时喝一杯水，这样的皮肤就不会干燥了。
6、早上要吃水果
早上的水果是金，中午是银，晚上是铜，水果中含有身体需要的碳水化合物和一些微量元素、维生素等有机酸、纤维素、果胶等，对促进消化、软化血管、改善心肌功能、改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等有良好效果。
