手部按摩手法

手部按摩手法

手部按摩可分为3种:第一种是对手指进行;第二种是对手指和手进行;第三种是对手指、手和手臂进行。

按摩的动作可分为4种:

(1)旋转。旋转手指和手腕。

(2)推拿。推拿手指、手和前臂。

(3)屈伸。屈伸手腕。

(4)轻柔摩擦手指、手、前臂和肘关节。

分解步骤如下:

(1)旋转手指:先在手上涂上按摩油，然后捏住指尖沿尽可能大的弧度轻柔转动左右各3次。

(2)摩擦手背。用双手拇指按在顾客手背上，从手腕开始，渐次轻揉摩擦至指关节，然后一下回到手腕，重复3次。:

(3)推拿手掌。双手拇指的第一指节按在顾客的手掌上，从手腕开始，渐次摩擦至手指，重复3次。

(4)推拿手指。双手拇指和无名指捏住顾客手指，从指节开始，渐次揉搓至指尖，再一下回到指节上。每个手指1次。

(5)旋转手腕。让顾客的肘部垫在桌上，一只手握住顾客手腕，另一只手握全部手指，旋转手腕左右各3次。

(6)屈伸手掌。一只手托住顾客的手腕，另一只手掌抵住顾客的手掌，屈伸手掌3次。

(7)屈伸手腕。一只手托住顾客手腕，另一只手的手指与顾客的手指交叉相握，屈伸手腕3次。

(8)一只手托顾客手腕，用拇指和食指捏住指尖轻轻一拉，重复1次。

(9)将顾客的肘部放在毛巾垫上，并使其手臂竖立，上下揉搓手部，来回3次。

(10)推拿前臂。紧握顾客手腕，使其掌心向下，用拇指和食指用力揉捏肌肉，渐至肘部，重复2次。

(11)按摩前臂。让顾客掌心向下，双手握住顾客的前臂。拇指放在顾客手腕处，用拇指施力，揉搓渐至肘部，再返回手腕5次，在内外关穴、刹门穴、友正穴、手三里这4个穴位按3次。

(12)旋转肘部。一只手握顾客的手腕，另一只手的拇指和食指捏住肘关节，左右旋转各3次。