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手部按摩手法

   2023-01-14 勤学网3673
核心提示:手部按摩手法手部按摩可分为3种:第一种是对手指进行;第二种是对手指和手进行;第三种是对手指、手和手臂进行。按摩的动作可分为4种:(1)旋转。旋转手指和手腕。(2)推拿。推拿手指、手和前臂。(3)屈伸。屈伸手腕。(4)轻柔摩擦手指、手、前臂和

手部按摩手法

手部按摩手法

手部按摩可分为3种:第一种是对手指进行;第二种是对手指和手进行;第三种是对手指、手和手臂进行。

按摩的动作可分为4种:

(1)旋转。旋转手指和手腕。

(2)推拿。推拿手指、手和前臂。

(3)屈伸。屈伸手腕。

(4)轻柔摩擦手指、手、前臂和肘关节。

分解步骤如下:

(1)旋转手指:先在手上涂上按摩油,然后捏住指尖沿尽可能大的弧度轻柔转动左右各3次。

(2)摩擦手背。用双手拇指按在顾客手背上,从手腕开始,渐次轻揉摩擦至指关节,然后一下回到手腕,重复3次。:

(3)推拿手掌。双手拇指的第一指节按在顾客的手掌上,从手腕开始,渐次摩擦至手指,重复3次。

(4)推拿手指。双手拇指和无名指捏住顾客手指,从指节开始,渐次揉搓至指尖,再一下回到指节上。每个手指1次。

(5)旋转手腕。让顾客的肘部垫在桌上,一只手握住顾客手腕,另一只手握全部手指,旋转手腕左右各3次。

(6)屈伸手掌。一只手托住顾客的手腕,另一只手掌抵住顾客的手掌,屈伸手掌3次。

(7)屈伸手腕。一只手托住顾客手腕,另一只手的手指与顾客的手指交叉相握,屈伸手腕3次。

(8)一只手托顾客手腕,用拇指和食指捏住指尖轻轻一拉,重复1次。

(9)将顾客的肘部放在毛巾垫上,并使其手臂竖立,上下揉搓手部,来回3次。

(10)推拿前臂。紧握顾客手腕,使其掌心向下,用拇指和食指用力揉捏肌肉,渐至肘部,重复2次。

(11)按摩前臂。让顾客掌心向下,双手握住顾客的前臂。拇指放在顾客手腕处,用拇指施力,揉搓渐至肘部,再返回手腕5次,在内外关穴、刹门穴、友正穴、手三里这4个穴位按3次。

(12)旋转肘部。一只手握顾客的手腕,另一只手的拇指和食指捏住肘关节,左右旋转各3次。

 
标签: 手部按摩手法
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