欧美式美容按摩手法
(1)用中指及无名指在额部中央向上抹至发根，双手交替进行至左边太阳穴，然后重复动作由左至右边太阳穴做三至五次。
(2)用双手中指由额顺眉部打圈至两边眉尾，再由额中部眉之上打圈至两边太阳穴，再由额中近发根部向左右打圈至太阳穴，每次手指到达太阳穴部位，可以稍停及加力，重复三至五次。
(3)双手中指及无名指在额中近眉部起向上作交叉动作，由中至右边太阳穴，再由右至左边太阳穴，重复三至五次。
(4)将无名指放在眉头，然后分向左右抹至眼角，做的时候轻轻拉起眉毛，然后改用中指由眼角起沿颊骨打圈至内眼角，再轻轻带回眉头，重复动作五至八次。
(5)由太阳穴起，用手指作弹琴状沿眼肚轻轻点拍皮肤至鼻部，再向上经过眉回到太阳穴，切勿在眼盖上点拍眼球，重复六次。
(6)双手中指由鼻梁旁向下沿颊骨打圈至太阳穴，然后轻轻将手指沿眼肚带回鼻梁;重复六次。
(7)双手中指及无名指由鼻旁边向上抹去，经过眉部，轻轻拉起眉毛，然后向下沿面旁抹到下巴部位。以食指及中指顶着下巴底部，用拇指在下巴着实地打圈五次，再改用中指在口兔打圈五次，然 后将手指抹上经过鼻梁及眉毛停止在两边太阳穴稍为加力，再沿面旁抹下，重复以上动作六次(做向下动作时，手势要轻，不要拉动肌肉)。
(8)利用手指头肉在面颊上以弹琴点法打圈，重复六至八次。
(9)双手中指由下巴中间开始打圈到耳珠下，再由口角打圈至两耳中间，后由鼻头起打圈至两耳之上，重复三至五次。
(10)一手之食指及中指按在唇之一边，另一手之食指及中指开叉地由唇之另一边向上经过面颊，然后停止在颧骨上。两手交替作同样动作，重复八至十二次。
(11)用双手之中指由上唇中部沿着口部抹向下唇中间到下巴，重复六至八次。
(12)食指平放在下巴及胯骨上，中指、无名指及尾指则放在下巴下及胯骨，然后开始剪式动作，由下巴中间向上抹耳珠，换手作同样动作，交替双手重复动作，每边八至十次。
(13)联合食、中及无名指在颈部打圈，向上时用轻力，转下时可以稍微加力，这样可以将头、面及颈部的血液经过颈旁血管送回心脏(要注意所有在颈两旁的按摩动作都要向下，不向上)重复动作十 次。
(14)用右手之中指及无名指快速地在下巴底点拍两次，跟着用左手之中指及无名指同样地拍一次。两手交替点拍动作应该紧密连接，并助需要节奏。点拍时要轻，但要稳重。由下巴底中部先向左 边点拍，再转向右边，包括整个下巴底部，然后不要停止地将动作移到左边面颊进行。
(15)照以上的点拍动作在面颊进行，但左手在点拍时要轻轻挑上，这样变成了拍、拍、挑，拍、拍、挑的节拍，连续做廿五次，将动作沿下巴底移到右面颊进行同样做廿五次。
(16)继续以上之拍挑动作，将手带回面的左边，在口角部位改用双手的食、中及无名指作滚动的动作。先是食指轻轻挑起口角肌肉，接着中指及无名指也同样地动作，一指跟一指紧接地挑动肌肉 ，产生滚动的感觉。做22次之后，可以迅速地将动作沿下巴底移到右边口角进行，同样做22次。
(17)继续以上之滚动动作由口角部位移上左眼兔进行，共做22次。然后不停地经额部转到右眼角做22次。
(18)继续以上滚动动作，在额头左右进行，然后慢慢地缓和动作之速度，以及每一点拍之力度，直至到轻如羽毛般地完成整个欧美式按摩全过程。
