水可以美容吗
水是保护皮肤清洁、滋润、细嫩的特效而廉价的美容剂。它密度小、洁净，其生理活性不仅不会对肌肤造成伤害，而且很容易被皮肤吸收。喝水有利于皮肤健美，使皮肤显得柔嫩、细腻、润泽并富 有弹性;人体缺水后皮肤就会变得干燥、无弹性，产生皱纹，面色也会显得苍老。
用水美容的方法有以下几种:
1、温水、冷水交替清洗法
洗脸时，首先用温水借助洁面霜或洗面奶轻轻按摩面部，洗掉脸部的油腻污垢。这样可使面部变得白哲光滑，也能起到活血作用。然后，再用冷水浸洗。通过冷热交替起到促进皮肤新陈代谢的作用 ，使肌肤自然收缩，富有弹性，光亮细嫩。在此过程中用双手撩水轻轻拍打脸颊、前额、太阳穴等部位，可以使水分得到充分吸收，美容效果更佳。
2、热敷法
把毛巾浸在热水里，拧干后热敷在脸上，如此反复3次，再用面霜、鲜牛奶和少许温水调匀，徐在脸上，并用手轻轻按摩几下，每日1---2次。长期坚持，可以使皮肤变得柔美光滑、延缓肌肤衰老。
3、水流按摩法
淋浴时，用喷头的强劲水花喷洒面部、脖子、双肩、胸部、小腹、大腿等部位。这种利用水流按摩肌肤的功能，能促进全身的血液循环，滋润皮肤，使肌肤显得柔软细嫩，富有光泽和弹性。
4、直接饮用白开水
水分在皮肤内的滋润作用不亚于油脂对皮肤的保护作用，每日喝6---8杯水，会使皮肤丰膄、润滑、柔软，富有弹性和光泽。比较好在早晨起床后喝一杯水，而饭后和睡前不宜多喝水，以免诱发眼睑水 肿和眼袋。此外，在喝水时加入鲜橘汁、番茄汁、猕猴桃汁等，有助于减退色素斑，保持皮肤张力，增强皮肤抵抗力;在饮用水中加入含有多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类的花粉，可保持青春活力， 消除色素斑、雀斑，延缓皮肤衰老。
5、饮用矿泉水
矿泉水中含有钙、镁、钠、二氧化碳等多种营养成分，经常饮用不仅能使皮肤变得细腻光滑，还能健脾胃、增食欲。
6、饮用电解活性离子水或磁化水
电解活性离子水能迅速进入细胞与自由基相结合，降低血液中自由基含量，起到护肤美容、增强体质、延缓衰老的作用;磁化水分子小，易渗透到细胞内，有利于细胞内外的物质交换，从而起到美容 的作用。
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