全身皮肤干燥怎么办

冬季皮肤容易干燥、缺水，这可能是众所周知的，那对于冬季皮肤干燥缺水怎么办呢?现在我教教大家如何防止冬季皮肤缺水情况的发生，希望对大家皮肤护理方面能够有所帮助。以下是尚艺美容小编为你整理的全身皮肤干燥怎么办

苹果的好吃还用多说嘛?不但可以吃，也可以切成片贴在脸上.对皮肤有好处，富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用.日食苹果3个，皮肤不但水润而且还很有弹性!

生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分，将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。此法可供给皮肤营养，并使其嫩滑细腻，可以常敷用，有意想不到的效果。

柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。

补水前我们需要洁面。可能很多人觉得很简单，但是很关键喔。如果有彩妆的你，需要先卸妆喔。面盆里放入温水，先用毛巾洗脸，手掌心倒点洗面奶，搓成泡沫，然后轻轻在脸上搓，差不多半分钟左右效果最佳。

洁面后，我们来涂化妆水。干性皮肤最好涂柔肤水，保湿效果更好。化妆水千万不要倒水掌心，然后搓在脸上，掌心温度高，很容易丢失养分。建议大家将水倒在化妆棉上，然后涂在脸上，打开毛孔。

接下来我们涂水，同样的，我们不要将乳液倒在掌心涂在脸上，容易丢失养分。我们可以倒在大拇指与食指的交界处，然后用美容指(无名指)涂。因为无名指的力道很适合皮肤的护肤，力道恰到好处。

取出一片面膜，轻轻铺开，有些面膜没有贴着纸，可以直接敷在脸上。要是有贴纸，可以取出，然后将面膜弄平整，将面膜敷在脸上，尽量不要褶皱，有泡，容易长皱纹。

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸，维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。

洗澡次数不要太多，每周约两次即可，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，肥皂不需用太多。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。

洗澡后可选用润肤露：对干性皮肤可选用保湿效果比较好的沐浴乳，如强生牛奶润肤露、强生婴儿沐浴露、玫琳凯的润竹系列的沐浴乳、玉兰油等。