生活中的去痘护肤程序

如何快速祛痘?哪种祛痘印产品最好?把这些问题统统抛到一边，长痘痘的肌肤需要重点护理。生活中的去痘护肤程序你清楚吗?

STEP 1：彻底清洁

1、针对T区和U区肤质选择清洁品，T区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净;

2、当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗;

STEP 2 ：温和调理

用洁肤棉蘸适量化妆水后，轻轻擦拭脸部每个细处，拭去顽固残留，在进行二次清洁的同时，恢复了保护层机能的正常运转，帮助角质温和脱落。根据自身皮肤状况选对化妆水十分关键。

STEP 3：深层修复

调理后可用面膜及祛痘霜等产品的集中治疗性，修复受损肌肤、收细毛孔、淡化痘痕，持续使用可防止痘痘、暗疮、粉刺再生。现在市面上有不少祛痘面贴膜，使用起来方便有效!

STEP 4：DIY草莓面膜击退痘痘

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

步骤：

1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。

2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

STEP 5 ：毛孔特别护理

当鼻子周围的毛孔变明显的时候，用去角质霜打圈按摩，死角质便从毛孔中彻底清理出来了。之后用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后，轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。

STEP 6 ：营养补给

维生素C的大量补给，能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，起到保湿作用，并且具有美白的功效，维生素C是油性皮肤的有效美肌成分。

STEP 7 ：呵护式祛痘

需要选用合适的祛痘产品，注意安全避免导致过敏让皮肤更加受伤。补水也非常重要。

1、只出现在额头的痘痘

长痘原因：因生活作息不规律，加班、熬夜、睡眠不足而导致内分泌严重失调，肌肤抵抗力削弱而生成的痘痘。

祛痘关键：加强保养

方法：除了要改变目前的作息状态，增加睡眠时间和睡眠质量外，强化面部肌肤的保养也非常重要。每次睡觉前，即使已经是凌晨三点，也记住要洗脸卸妆，然后用有舒缓镇静滋润功能的面膜敷面，或使用无油的醒肤晚霜，如此可缓解肌肤的疲劳程度，改善痘痘。

2、每次吃完水煮鱼或小火锅后，就会在脸颊或其它部位长出零星的痘痘

长痘原因：刺激性食物会对不同的人造成不同的刺激，而这些刺激有时体现在体内，而有些则体现在皮肤上，后者主要是因为这些过辣或过油腻的食物引起皮肤腺异常分泌油脂过多，而无法顺利排出造成的。

祛痘关键：清淡

方法：当然，你首先要注意调整自己的饮食习惯，对于那些可能造成刺激产生痘痘的食物能免则免，能少则少。如果实在戒不掉，可以在平时多吃些维生素，并在饮用刺激食物后多喝些清火的菊花茶或绿茶。多喝开水也是不错的办法。

3、每月定期出现在脸颊及下巴上的痘痘。

长痘原因：因为女性生理周期的变化，在每月月经来临的前夕，许多女性都会因为体内荷尔蒙及激素分泌量的变化而产生肌肤不适，痘痘也是其中的症状之一。

祛痘关键：温和

方法：根据自己的生理周期特点来安排每日的护肤习惯，如在月经前期，肌肤的油脂分泌较为旺盛，而表皮细胞又因身体的原因而比较敏感且脆弱，因此这个时候，肌肤比较不容易吸收太多的养分，同时又经不起强烈的刺激。因此，适度而温和的保养是消除生理期痘痘的主要手段，一些敏感肌肤适用的产品可以在此前使用。注意不要因为肌肤出油而使用强力去油洁面乳，以免伤害了皮肤。

4、在换季或是初到一个陌生地方而产生的痘痘。

长痘原因：环境是造成你脸上痘痘的主要原因。由于春夏的交替，气温也在增高，面部皮脂腺的分泌会随之增多，这个时候，如果肌肤的保养和新陈代谢还停留在原来的状态，就会产生不适，而导致痘痘的生成。另外，不同地区的温度、气候及湿度都不一样，水土不服时也会促进痘痘产生。

祛痘关键：随机应变

方法：如果你的肌肤经常有上面的情况，那说明你很敏感哦，越是敏感的肌肤越要注意随着外界环境的变化来照料肌肤，比如根据季节的不同置办适合自己肤质的不同保养品，在去另一个地区之前先了解当地的气候状况，带上合适的化妆品，以备不时之需。

5、鼻翼两侧、额头、下巴及脸颊两边的痘痘。

长痘原因：长期卸妆不彻底、不及时，使脸上彩妆长时间停留在皮肤上，造成毛孔阻塞而产生痘痘。

祛痘关键：卸妆

方法：对付这种痘痘最好的办法就是每天回到家后及时卸妆，在选择卸妆产品时，最好是那种清洁力强，无油配方的温和卸妆乳液。

自制草莓酸奶去痘面膜的方法

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

制作方法：

1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。

2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

薏仁去痘面膜怎么做

材料：

A 薏仁 100克，甜杏仁 9克

B 海带 10克 海藻 10克

制作方法：

1.将B料洗净后切细，A料淘净。

2.将上述材料一同煮成粥即成。

3.每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。

功效：本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。

本配方中薏苡仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。海带、海藻能化痰软坚，消瘢痕疙瘩。对于囊性痤疮兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还有化油脂的功效，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌

香蕉去痘面膜怎么做

材料：香蕉半只，牛奶适量

制作方法：熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。

功效：此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

胡萝卜去痘面膜怎么做

材料： 鲜胡萝卜 500克，面粉 5克

制作方法：

1.取鲜胡萝卜洗净，捣碎

2.将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥

3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可

功效 ：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

芦荟去痘面膜的做法

材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜

制作方法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。

番茄草莓去痘面膜DIY

材料：鲜番茄 1个，鲜草莓 2个

制作方法：

1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净

2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成

3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去

功效：本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

自制砂糖橄榄油去痘面膜

材料：砂糖一汤匙，橄榄油

制作方法：取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。

功效：利用这款面膜来敷脸，可以去除皮肤的角质，去痘，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。

第一种方法： 茯苓粉+黄芩粉 取两种药粉各5g，加上热水搅拌均匀，敷脸，15分钟后取下，用清水洗干净。 茯苓的药用已经有很长的历史了，一直到现在，都是养生中的佳品，而且这两种药物也算是比较常见，一般的中药房都可以买到

第二种方法：绿豆粉+白芷粉+蜂蜜+牛奶 用法也是将几种事物混合，搅拌均匀后敷脸，15分钟后，用清水洗干净。白芷身为'三白粉'之一，也是有很大的药用价值，能祛风解表，镇痛，抗炎，还能活血化瘀。

第三种方法：食盐+蜂蜜 这种方法相较前面两种可能会简单很多，而且容易操作。首先取适量食盐加入温水中充分溶解，浓度不宜太高，用棉花棒蘸取之后搽在脸上长有痘痘或者粉刺的地方，然后用一只干净的棉花棒蘸取蜂蜜搽在涂抹盐水的地方，吸收之后用清水洗干净即可

第四种方法 绿豆粉 我们都知道，绿豆是一种清凉，解暑的好食材，还是消炎杀菌的好药物。直接用绿豆粉搅拌均匀做面膜还是祛痘的好帮手哟

最后给大家说一种 用茶树精油点涂长痘的地方。这个可能适合部分人，我曾经亲眼看着一个男孩子用茶树精油点涂长痘的地方后，痘痘没两天完全好了，而小编曾经用这个方法，有是有用，没他那个明显而已。而且这个不能长期使用，因为同一种精油用久了会钝化，以后就没什么效果了，薰衣草精油也是治痘的良药哟,这个要注意的是只有茶树与薰衣草精油能点涂，不能大面积涂抹，以防灼伤皮肤

最后补充一点，长痘的孩子真的千万千万不要经常用手挤，真的没好处的，运气不好可能会感染，那后果很严重的，长痘期间，尽量少生闷气，多出去走走。