美容护肤的时间
每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它功效。
早上6点至7点。肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢。一些人这时会有眼皮肿胀的情形，可用能增强眼部循环、收紧眼袋的眼霜。
上午8点至12点。这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力强，皮脂腺的分泌也为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。
下午1点至3点。此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气。可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
下午4点至8点。随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间适宜职业女性到美容院做保养，还可根据爱好进行健身运动。
晚上8点至1l点。此时皮肤易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。
晚1l点至凌晨5点。这时细胞生长和修复旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至状态。
不同年龄段的皮肤保养
一直以来，护肤都是每个女性每天的必修课。但是，不同年龄的女性，应有不同的护肤重点。
20岁。养成科学的皮肤清洁及保养习惯。这个年龄人的皮肤细腻光滑，除非有青春痘等问题产生，一般不需要特别护理，如是油性皮肤，应早晚用洗面奶彻底清除面部污垢。寒冷或干燥的季节可选用乳质面霜，以增加营养。
20-30岁。注意预防皱纹的产生，为了防止皱纹的产生，可选用保湿类护肤品。必须仔细选择适合自己的面霜，因为这个阶段皮肤的好坏与使用的面霜很有关系。
30-40岁。防止皮肤光泽暗淡。这时的皮肤很容易出现光泽消退的情况。
除了合理的清洁习惯和规律的生活之外，还应有一整套的系统保养。可选用果酸类护肤品。以清除皮肤表面的死细胞，促进新生细胞的生长。
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