孕妇如何防晒
孕妇如何防晒?由于怀孕后的荷尔蒙变化，造成黑色素沉积，鞣制，甚至长黑斑或孕斑，和皮肤条件相对不稳定。孕妈们在夏季更应该注意防晒，否则如果皮肤受到严重破坏，花更多的精力和金钱救济，得不偿失。
大多数孕妇生产后，会慢慢恢复，和皮肤纹理和色彩也可以恢复，但大约30%的产妇或无法恢复。因此，孕妈妈要多留意防晒。最初是容易晒黑或长一点，但保持皮肤健康，抵御阳光伤害。
防晒霜：首选的非刺激性清洁剂!紫外线最容易穿透皮肤表层，孕妈咪的皮肤损伤，所以一定要选择无刺激性洗面奶彻底清洁面部，避免使用酒精，无香味，磨砂粒子或更清洁霜，否则会让皮肤变薄小，也会引起面部皮肤刺激。
不要忽视维修强烈的阳光损害的皮肤，所以要更注重维护和修复皮肤。在这一点上，你可以使用抗氧化损伤的护理产品，如维生素或维生素产品，舒缓红肿、干燥肌肤，不刺激的情况下，加强保湿。
回家后，彻底清洁防晒产品可分为物理和化学产品：物理防晒的产品比较重，如果被皮肤覆盖，也没有干净，会阻塞毛孔，长痘;化学防晒产品，如果长时间接触敏感性皮肤，过敏反应。
防晒方法一
夏季的紫外线会使我们的皮肤变得又黑又黄，很容易引起色斑的沉着，适时的皮肤护理就可减少这方面的问题，起到一个护肤的效果。
做好了以上这些步骤之后，才是防晒的关键，防晒可以用一些化学防晒产品，或者说是一些全新的植物防晒产品都是非常不错的选择。防晒的方法除了用化妆品之外，一些生活的细节也是很重要的。
例如出门之前一定要用防晒霜，带上遮阳帽，下午12点到4点之段时间最好不要外出，如果出门前忘了防晒的话，最好可以马上补水，要明白一个道理防晒不仅仅是为了美白，同时是为了预防皮肤癌，预防紫外线对DAN，毛细管，造成的危害。这样你才会时刻提醒自己要注意防晒。
很多人以为只气温很高的时候才需要防晒，其实不是这样的，由其是在海边，沙滩，或者一些你觉得很凉快的地方，其紫外线的强度也是非常大的，对皮肤的伤害也是忽视的。
其实不只是要出门的时候才要防晒，也不只有夏季的时候才需要防晒，防晒其实是护肤最重要的一步，而如果不注意防晒的话，那么各种色斑问题，皮肤疾病问题也就会跟着来了，因此日常由为重要。
防晒方法二
晒后不用热水洗脸
如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。
最好不吃感光蔬菜
如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
穿彩色T恤挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
防晒方法三
冬季防晒虽没有夏季那么麻烦的工作,但是这必要的防晒步骤依然不可减少。冬季防晒,也是有防晒的方法的。
1.我们每天都要使用美白防晒精华,具有晒后修复的功效,为肌肤美白补水。
2.每天适当的按摩脸部肌肤,可以促进脸部的新陈代谢以及血液循环,有美白的功效。
3.外出前20分钟就要涂抹好防晒霜,让肌肤有足够的时间吸收防晒霜中的营养成分，才有最佳的防晒效果。
4.冬天外出时不需要使用遮阳伞，但是小编还是建议大家外出戴帽子，即可以防晒,也可以保暖，一箭双雕哦。
5.为肌肤补足水，为肌肤补充足够的水分，能够缓和晒后受损的皮肤。
