化妆的情况下如何补涂防晒

化妆的情况下如何补涂防晒?无妆容用防晒乳液。对于没有化妆的菇凉来说，补充防晒也是很方便的，用化妆水打湿卸妆棉然后擦干净脸，用乳液直接涂抹就好。同样，不要涂得太多，薄薄一层就好了，要均匀，然后停几分钟再出去。

淡妆选择防晒喷雾。当我们的粉很薄或者几乎只用了隔离或者BB霜的朋友，这个时候直接用防晒的喷雾来帮我们解决就可以了，手拿喷雾闭上眼睛然后距离稍微远一些，如果画有眼妆就带上眼镜然后喷最好直接向上喷，然后落在脸上，记得不要太多，喷完后停几分钟再出去。

浓妆选择防晒的散粉和粉饼。现在很多的化妆粉饼都是有防晒功效的，当我们需要给自己的脸颊来补防晒的时候，可以直接用散粉或者粉饼来补充，既可以补妆也可以防晒了。当然这是上妆前已经涂抹过防晒霜的情况下哦~!所以妆前的防晒还是不能少的。

不要只补脸颊的防晒。我们都知道防晒涂抹的多少和我们的厚度是没关系的，所以大家为身上补防晒的时候不是多多益善，也不是要很频繁的去补，除了日晒面积大时间久的情况以外，一天最多补两次就好了，四肢脖子脸，前胸后背，都要记得涂抹。

1、夏季防晒的方法:选择彩色衣物

夏季,对于衣物的选择能够有效帮助对抗太阳光辐射,若选择黑色衣物,黑色吸热,能够吸收太阳光紫外线对身体的辐射,相反的,白色衣物可以帮助过滤一些紫外线,但白色衣物没有彩色衣物过滤紫外线的效果好,因而,夏季常常选择彩色衣物能够帮助防晒哦!

2、夏季防晒的方法:挑对时间使用防晒霜

夏季防晒,对于防晒霜的选择至关重要,首先,对于防晒霜的使用要分为脸部防晒和身体防晒。

涂抹防晒霜其最佳时间是在临出门前的15分钟左右，若你暂时没有准备出门，那么，请不要涂抹防晒霜，因为根本起不了太大的防晒作用的。而在涂抹面部肌肤的时候，尽量选择有肌肤修复功能的防晒霜，在使用防晒霜之前，最好先摇一摇瓶子，而对于涂抹的方式来说，要由下而上，以打圈的形式来涂抹,涂抹完面部肌肤之后，可以顺带将颈部、胸前、手部、胳膊等都涂抹上，这样防晒工作就大功告成了。

提前防晒才是真的好

防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，出门前才涂防晒产品，没有完全起到防晒效果。在出门前30分钟就应该将防晒产品均匀地涂抹在身体暴露于阳光的部位上。

好女不擦旧防晒

防晒产品放置时间过长，会降低防晒系数，减弱防晒功效。尽量在今年把今年买的防晒产品用完，如果实在用不完，即便是扔掉也不要留到来年。购买时先根据自己的需要选择防晒产品的多少。另外在海外U分销防晒霜的时候也有告诉大家正确的保存方法，关于保存也不能粗心大意。

室内防晒不可忽略

紫外线中含有的UVA会折射进室内，其能深入真皮层，对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首，甚至引发皮肤癌变。即使是长期呆在室内，也要适量涂抹防晒产品，但是用量可以少于室外，防晒系数也可以较低。

注意食用感光食物：

很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实是不正确的。你可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等食物吃多了经紫外线照射易产生斑点。又如：红豆也是一种极易感光的食物，胡萝卜、木瓜、柑橘、芒果等?茁-胡萝卜素含量较丰富的食物，因为本身的黄色素含量较高，吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。以上这些食物本身都有它特有的营养成分，并不是要你因此废食，只要不过度食用或是出门前不要吃就行了。

找到合适的美白食物：

事实上食物中还是有很多可以真正帮助你美白的呢。例如：白菜、洋葱、萝卜对于褪黑色素就有很好的效果;玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替你阻挡紫外线的天然食品;水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮你很快的白回来。

喝水美白：

最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度地补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的陈旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢。对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在得多。