熬夜眼睛肿了怎么办?
很多女性喜欢周末跟闺中密友出去放松一下,或者去KTV里当一晚上“麦霸”,或者去酒吧和朋友聊聊天,缓解一下紧张了一周的身心,但第二天就会对着镜子发愁——眼睛肿得跟金鱼一样,眼袋明显变大,眼内还有血丝。这可怎么办呢?如果你想“豁出去“,什么都不做,把脸洗干净,直接去上班。偶尔一次,也毁不了美女的形象,但是“金鱼公主“的样子肯定会暴露出自己不良的生活习僵。
为什么熬夜以后眼睛会红肿呢?中医认为:人卧则血归于肝。夜里11点正是肝经运行旺盛的时间,如果超过11点还不休息,就算是熬夜了,长期如此必然会伤及肝脏,导致肝火旺盛。又因为“肝注血于目“,所以肝火上行的时候,就容易把这股“怒火“转移到眼睛上来。
对于熬夜带来的眼睛红肿,有一个好方子,效果很不错。具体做法是:密蒙花15克、菊花30克、黄连10克.把这三味药倒入清水里.煎服即可。
密蒙花性凉,它喜欢顺着肝经这条经络走了,它有清热养肝、缓解目赤肿痛的作用。在古代,谁的眼睛要是出了问题,十个郎中里有九个都会用到它。
众所周知,菊花对缓解眼睛红肿、疲劳、视力模糊有很好的效果,而且还能清肝火.黄连也是清热的药,尤其是它能清上焦的肝火。大家需要注意的一点是,如果你的脾胃虚寒,偶尔吃一点儿凉的食物就爱闹肚子,那你就只外用敷眼就可以,不宜口服了。
如果长期感觉眼睛不适,还要在饮食上注意,要多吃些绿色的食物,如青椒之类的蔬菜,同时还需要补充一些瘦肉。
很多爱美的女孩都有自己的美容秘方,就像上面所说的眼睛浮肿、发红,大家通常会在早晚用冰块儿敷眼睛。这个方法管用吗?管用,确实是有消肿的作用,但是肝火不是让几个冰块敷一敷就能消下去的,冷敷的效果只是表面的、短暂的,可能今天敷一敷,明天眼睛还是老样子.在上面推荐的方法,虽然是有点儿苦,但如果你真正地去尝试了,很快就会发现苦尽甘来。
养颜应先养五脏,调理好我们的肝脏,眼睛的问题自然就会缓解。