最有效的护肤方法

1 混合性的肌肤确实让人头疼，这种皮肤在保养的时候最好分区护理，化妆的时候自然也不例外。如果你有足够的时间，同时使用两种粉底是最理想的，即T区使用控油粉底，U区使用滋润粉底。不过我相信大多数人没有这样的耐心，那么还有一个方法可以帮助大家：使用完粉底后再在T区扫上少许控油散粉，U区则可以不再用散粉。这样不但可以帮助T区较长时间保持清爽，而且也可以让整个妆容看起来比较自然。

2 注意饮食清淡，补充蛋白质。

最有效的护肤方法有哪些？要想对我们的皮肤好，清淡是必须的，熬夜尽量不要吃辛辣的，很多人熬夜后喜欢吃夜宵，各种辛辣的烧烤啥的都上来了，非常的不好。同时，平常饮食还要注重蛋白质的补充，多吃鱼和豆制品，丰富的蛋白质对皮肤的修复很有帮助。

1 同时搭配使用几种眼霜可以吗?

其实眼霜的叠加使用，可能会造成眼部肌肤的负担过重。如果一定要叠加，最好不要超过两种。使用顺序应该是保湿先于美白，美白先于抗皱。建议可以采用眼部精华+眼霜的使用方法，因为眼部精华一般质地轻薄，油分含量低，能渗透进肌肤深层修护，也不会为眼部带来额外的油脂负担。

2 平时多喝一些白开水，来保证身体大量的水分的摄取量。早上起来以及睡前一小时补充大量的水分，俗话说得好女人是水做的每天8杯水也让你的皮肤更加水嫩。

1 平时要用一些化妆品，保湿，润肤，洁面，每天的适当的做一下保养，发现皮肤干燥失去是加强，补水，从生活习惯做起状态。

2 多运动，增强体质与皮肤的抵抗和再生能力。

平常我们天天在办公室上班，运动量少，本来体质都在下降，加上长时间的面对电脑和各种电子产品的辐射，我们的皮肤就变得更加差了，再生和修复能力也随之下降，因此，日常多抽时间适当的到户外去运动锻炼锻炼，多亲近大自然，对皮肤的健康是非常有帮助的。

1 在炎热的夏天出门的时候一定要注重防晒，肌肤遭受阳光的，清史很容易形成一系列的皮肤问题而想，干遭斑点皱纹色斑，所以在出门后时时刻刻做好防晒的准备，保持皮肤足够的水润。

2 保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养，或者是加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，洗完澡后用冷水洗脸;坚持用冷水洗脸。